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1 煮早餐15分钟=1000步
2 伸展运动X2
3 眼保健操做了，坚持就是胜利！
4 自己出去喝早茶，享受做自己的自由。想吃啥点啥，开心就好咧！
5 听了一部分吸引爱2。
6 听了一部分培姐健康美新课，网络不给力停不下去。后来听完啦
7 听了紫雨老师课：宇宙没有公平，宇宙只有私平！
8 手机瘦身咯，瞬间变得轻盈灵动，太好啦，哈哈哈！！！
9 洗衣干衣晾衣60分钟=4000步。
10 收拾床铺收衣服90分钟=6000步
11 谢谢朋友给我介绍钢琴客户！
12 欣赏南红等工艺品。
13 做晚饭90分钟=6000步。
14 泡群得到能量加持。
睡前投射：睡个美的好觉，在能量层面拥有完美健康苗条身体，饮食节制，最多7分饱！多吃消化慢的蛋白质！爱护身体！能量层面拥有完美健康，平安，爱，智慧和财富！感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！
今天就做这么多了，明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒！
感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！感赏我的努力，感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩🤗
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