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在情绪边缘,蠢蠢欲爆

在情绪边缘,蠢蠢欲爆

作者: 曾_ZJM | 来源:发表于2018-08-25 22:41 被阅读0次

               

            假期的最后几天里,接到一份“艰巨”的任务----辅导表妹英语。姑姑的急切请求,加上自己是英语老师,这事儿必须得接。这不,表妹成了我在TFC学“成”归来的第一个试验对象。IIU,共情,开放性问题,引导,变指责为关心,忍住情绪,多鼓励,表扬要具体……每天都在不同程度地上演,感觉自己有点“人格分裂”。有时觉得大有收获,有时觉得情绪十分压抑。我想,也许我正在经历一场“蜕变”,过程有些痛苦,需要很大耐心,但是有感悟有反思有收获。

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    一、每个人都需要被倾听

            有天晚上,本来在和表妹开展“学习方法探讨大会”,没想到忽而转变成“情绪挖掘大会”了,这一挖不要紧,三小时还没完。

          表妹从小在“比较”中长大,成绩不是很理想,少不了听父母的指责与不理解,看得出来她挺压抑的。因此我想,不着急讨论学习方法,先梳理情绪,摆正心态。在这个过程中,我的角色是一位十分走心的倾听者:

    1. “少说话,多聆听”。把话筒交给她,耐心地听,专注地听,及时给予反馈。

    2. 共情。对她的感受表示理解,谈谈自己的相似经历、相似感受。

    3. 抛出【开放性问题】,挖掘盲区:你不喜欢爸爸妈妈对你做哪些事情?你的感受是什么?你希望他们怎么做?……

    写下需求及期待

            一晚上,她时而难过得落下伤心的眼泪,时而专注动情地看着我,时而认真地思考我的问题。从来没有人跟她探讨过这些,心里的情绪积压太久,终于得到了梳理与释放。我鼓励她把这些感受及需求说出来,跟爸爸妈妈好好交流,她有些难为情。的确,我们很多人都不善于表达自己的需求,一个劲地瞎想,瞎猜,瞎难受,甚至直接情绪至上,问题没有得到解决,情绪越积越多。

            当我问到,“假设爸爸妈妈听了你的这些需求,并做出改变后,你会不会很开心?”她两眼发亮,闪过一丝期待,点点头。我继续鼓励她进行尝试,并保证给予帮助,她最终答应了。

            虽然大会偏题了,但是我想,把内心的想法和情绪发泄出来,会利于她梳理自己的生活,尝试着去解决问题,才能更好地出发。当晚,她说了一句令我很感动的话,“姐姐,你来XXX教书嘛,这样你就可以住在我家,我们就永远在一起了”。

            可是傻孩子呀,没有人可以永远陪着你帮你,你要学会自己帮自己。

    二、授人以鱼不如授人以渔

            教她读会书上的单词,不如教给她自然拼读法;告诉她这一刻做什么,下一刻做什么,不如引导她制作属于她自己的学习计划与方法。听姑姑说,表妹经常表达自己很想学习,很想学好,但是呢,又没去行动。我用IIU得到了她的证实,并总结出原因是:不知道学习的方法。于是,我们的“学习方法探讨大会”终于要开始啦。

            首先是大方面,我给出了三个点:课前,课中,课后。让她先思考该怎么做,我们再一起讨论,然后把它写下来。接着是弱科(语文,英语)的学习探讨,针对比较薄弱的环节分析原因,反思不足,争取改进。最后,我们还讨论了各自的优缺点,并对缺点分析原因,提出改进方法。

            刚开始,她十分依赖我,问题一提出来,她的第一反应总是“不知道”,完全不经过大脑思考,已经养成一种惰性了。对此,虽然我内心十分生气,恨铁不成钢,但我想习惯已经养成了,生气也没用,还是引导她改掉这个坏习惯吧。我的的反应也很简单粗暴:“想!”。其实她不是“不知道”,只是没有动脑筋思考的习惯,真正去思考后,还是有收获的。这不,经过“想”和总结最近的学习情况,【完美计划】诞生了。

    (此完美计划还需要进行完善,具体。)

    表妹人生中的第一份计划

            要是换作以前,我可能会直接告诉她“你应该怎么做”,“你不能怎么做”,“我的语文/数学/英语学习方法是……”。总是急于帮助对方成长,恨不得把自己知道的全盘托出,甚至会把对方的事当作自己的事亲力亲为,简直操碎了心……但是现在,如果表妹问我,“接下来干嘛?”我会反问,“你觉得呢?你有什么打算?”把问题抛回给她,让她自己动脑筋思考。

            要是换作以前,她说“不知道”,我可能是一阵数落,甚至责怪。但是现在,我选择用积极正面的语言代替消极负面的评价。她在习惯性地说出“不知道”时,我会停下来专注地看着她,坚定地说“想一想”。等她想出什么来的时候,我会及时肯定、表扬她:

    我刚刚看到你在认真地思考,并且想出了很棒的内容,我感到很开心。说明你不是不知道,而是需要动脑筋去想一想,你觉得呢?

    得到她的反馈之后,我会提出我的期待:

    我希望你在今后,遇到问题时,先动脑筋去想一想,不着急回答,不着急否定。

            于是,她现在说不知道的次数在慢慢减少,有时我感觉她的嘴巴想说这三个字,但是又忍住了!我感到十分开心,她在有意识地改变自己,她在进步。

    认真“打磨”过的计划表

            她看到我的学习计划表后,也兴致勃勃地要设计一份计划表。过后我采访她的心情,答:“很兴奋!”。有努力的方向,就成功了一半。

    三、表扬要及时、具体

              我现在说“你真棒”“很好”“不错”……都有种愧疚感,竭力将表扬鼓励语说得具体到位:

    “哇!你的记忆力真不错。昨天学的b的发音你还记得,并且读的很准确!”

    “这一遍读的更流利了!尤其是那几个很难的单词都读对了,继续保持!”

    “我看到你在主动复习昨天学过的内容,很高兴你掌握了学习的方法:温故而知新。”

    “我还发现了你的一个优点,总是很愿意听我的建议,很认真谦虚。”

    ………………等等。

            表扬到位了,她听得很开心,很受激励,同时也知道自己哪些具体的行为是值得继续保持,甚至做的更好。

    四、表妹视角里的“教育细节”

          跟表妹的交流中,我了解到了她所看到的一些“教育细节”,值得我去深思。

    1. “老师只关注差生,我都想去差生组了”。  她坦言,有的老师只关心差生,把差生放在单独的组,就连上课也只关注他们。对于其他人,不管不顾。随即,表妹的一句“我都想去差生组了”惊呆了我!这提醒了我,要尽量关注每一个学生,要“偏爱”每一个人,不误导学生,不给学生造成伤害。

    2. “我一直举手,老师都不叫我,我不想举手了。”  可能是由于班级人数比较多,老师很难照顾到每一个举手的学生,造成部分学生感觉受到冷落。当然作为老师,我们要尽量用“火眼金睛”去观察去发现,去给每一个学生展现的机会,这次没有轮到,那就下次。不带有色眼镜去看人,鼓励犯错,鼓励尝试。作为学生可以怎么做呢?我是这样引导我表妹的:我们班的学生课后会主动跟我交谈,希望我叫他们回答问题,那我下次就会特别注意给他们机会啦!

    3. “只有英语老师会经常表扬我!”  可见,每一位学生都渴望得到老师的关注及表扬,对于老师表扬的话语印象特别深刻,我也不例外。时过境迁,我已然不记得了高英课上,康响英老师讲的什么内容,但是她对我的课前演讲的评价记忆犹新:曾金梅的音色很好,语速适中,语音语调也很不错,听起来很舒服。康教授肯定不记得她曾经这样点评过一个学生,但是这对我的影响是极大的。我从那次课开始对英语有了信心,并且不断努力练习,至今我都心存感激。也许若干年后,学生也不会记得我在课上教了什么知识,但我希望我可以留下点什么让他们有所回忆。去发现学生的闪光点,然后激励他们吧!

    五、做一回“学生”

            我教表妹折爱心,表妹教我折青蛙。

    我将童年带给她 她将童年带给我

    “哇彭靖媛!你这纸撕得好整齐哎,快教教我!”

    “哇彭靖媛!你的青蛙跳得好远哦,怎么做到的?”

              原来提问是这么一件有趣的事情,感觉自己的好奇心突然被点燃了哈哈哈。可是很多时候,面对孩子的各种问题,我们会不耐烦,不知不觉中抹杀了孩子的好奇心,回头却反过来责怪他们,不会提问不会思考。下次,面对提问,我要耐心一点,呵护他们的好奇心,鼓励他们敢提问的勇气。

    六、写作带给我能量

            写,真是奇妙。特别喜欢这样一种感觉:当脑海中突然蹦出一个词语,可以贴切地表达我想要表达的内容时。哇塞!Amazing~ 居然有词语可以如此贴切地形容我此时此刻的心情,不是一件很奇妙的事情吗?很多时候,我们总觉得,自己想的,文字无法表达出来,总觉着欠缺点什么,有些无奈。所以,当这个词闪现的时候,我觉得简直要高兴上天了!

            写,让我有机会梳理生活,及时卸下负面情绪,从而继续前行。在写这篇文章之前,我的确是“在情绪边缘,蠢蠢欲爆” ,看到表妹不主动学习时,吃饭拖拉时,单词又忘了怎么读时……几天下来,感觉自己的耐心不够用了,随时要小爆出来。

            可是写完之后发现,其实还好哎。她有这么多进步呢!习惯也不是一下子就可以改变过来的,多提醒多督促吧!你看,她会主动拿吃的给我,我睡觉时她会特别小心地关门,看到外婆在午睡就放低读书音量……她这么懂事暖心呢。而且呀,她很听我的话,很在意我的感受,看到我的脸色变了会小心翼翼,还跟我妈妈说“姐姐不理我了怎么办”,真是好气又好笑。

              我发现,哎?我又可以心平气和地跟表妹交流了。面对她的提问:“小虾会生宝宝吗?”。我差点脱口而出:“当然会呀!”。但是,我忍住了,咱换一种方式吧:

    “你觉得小虾从哪里来?”

    “从‘蛋’里来。”

    “‘蛋’又从哪里来?”

    “从虾的肚子里来。”

    “那你说虾会不会生宝宝呢?”

    “我觉得会!可是舅妈说不会。”

    “噢,这样啊。那你把我问的问题去问问舅妈,听听看她有什么想法?”

    …………

            这种感觉真好,觉得自己像个小孩子,内心又柔软了呢。

          在情绪边缘,蠢蠢欲……?不,不爆,咱不爆了。
    ╭( ′• o •′ )╭☞就是这个人!

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