夏至一阴生，阴阳转换的重要节点。
四时阴阳者，万物之根本。
春夏养阳，秋冬养阴，万物沉浮于生长之门。
夏至至立秋，宜艾灸，养生，不宜开拓大型事业 ，不宜做重大决定。节制，克己复礼，守中，独立守神。
这个夏至有点难忘，有没有和我一样没吹空调的，外面越热，越要注意保护脾胃，不要贪凉喔，再来一条养生贴。
夏至，天气炎热，人体阳气浮于外而虚于内，暑热旺盛，易损耗心气，造成心神不宁、烦躁易怒、失眠多梦等问题。
饮食尽量清淡
适当晚睡早起（不要超过11点），养成每天适当午睡的习惯。
艾灸关元，阳池，少府，神门等穴，可使热气内注，将体内的寒邪排出体外，顺时养阳，增强机体免疫功能。
夏至安康。
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每日一读|站在历史的枝头微笑（本杰明·拉什） 人活着，最要紧的是寻觅到那片代表着生命绿色和人类希望的丛林，...
01、感恩今日比昨日凉爽，没有那么热 02、感恩同事帮忙换桶装水，让我能喝上热水 03、感恩苏苏提醒夏至的今日可以...
6.21感恩日记 感恩今天是夏至，四季分明，热烈奔放的盛夏又来到了，请大家注意避暑，祈愿大家都能安然度过炎炎夏日！...
当节气的脚程行至夏至时，大地也正经历在炙烤中。 那种白天不敢出门，或者就想呆在空调屋里一动不动的感受，还有夜里不开...
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本文标题：感恩夏至
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