是日本奥野宣之写的书。这本书主要提倡通过平时一个笔记本做记录的方法，来构建知识的体系和整理信息。
他提倡把所有的内容，都记在本子上，不管是在日常生活当中，还是工作当中，随时想到的灵感想法，全部都记在一个笔记本上。他认为这样可以收集到所有的信息，把所有内容都记下，可以提高效率。
其中第三章关于，记录信息的书写方法，我认为是比较有用的。把字体写清楚，轮廓写清楚，并且，在某些地方可以用首字母来进行略写，特别是地名或者是常用的一些基本信息。特别提到了一个葱鲔火锅式。在接受到外界的信息，无论是听课演讲会议或者是阅读的时候，可以使用这个笔记法，把他人的言论观点，特别的记下来，并且在后面加上自己对这段话的理解。他人的部分，可以在前面加圈的符号，自己的感想可以用五角星来标记。这样可以利于更好的吸收知识和信息，内化成自己的内容，并且自己的内容也是有价值的，是衍生出来的，结合自己的情况的。
并且作者提倡不管是否与自己的生活目前是有没有关系，只要觉得有触动的东西都可以记下来。另外，在书中还提供了非常多的方法，比如说在书本第一页和最后一页留出来作为超黄金地段。记录一些最重要的信息，在整个笔记完成之后，可以在书脊上写上书本的序号，可以把，平时看到有用的东西进行剪切，贴在笔记上，可以做一些帮助记忆的标记等等。
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