习惯群里发布下周的共读书目《刻意练习》,这本书在樊登读书会里听过了,在熊猫的优势阅读过了。要点其实就四步:①确定目标②专注练习③进行反馈④形成心理表征。
说易行难。培养一个技能,至少要刻意练习上几百小时。如何才能做到专注的长期训练呢?

我的写字就是这样,去年夏天开始,练上几天中断,回头过上几个月又重新捡起来,因此效果一直不好 。
掌握了方法后,接下来的重点是找到内驱力,学会如何坚持。
习惯群里发布下周的共读书目《刻意练习》,这本书在樊登读书会里听过了,在熊猫的优势阅读过了。要点其实就四步:①确定目标②专注练习③进行反馈④形成心理表征。
说易行难。培养一个技能,至少要刻意练习上几百小时。如何才能做到专注的长期训练呢?
我的写字就是这样,去年夏天开始,练上几天中断,回头过上几个月又重新捡起来,因此效果一直不好 。
掌握了方法后,接下来的重点是找到内驱力,学会如何坚持。
本文标题:练字
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