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当你知道未来便能缓解焦虑

当你知道未来便能缓解焦虑

作者: 大麦茶_sabrina | 来源:发表于2021-10-15 00:07 被阅读0次

    #晒图促进坚持

    第4/30天

    《认知觉醒》:人的焦虑是与生俱来的,表现在急于求成与(?)对失败的恐惧。多听听书,多看看书,不攀比,不着急,未来即是当下。

    今日坚持:写字、护肤、轻盈揉腹、当归泡脚、足三里,忘做了抬腿和深蹲明天我会记得的。孩子抓紧了,有进步!他开心,我也心情不错。[月亮]

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