个人介绍：姚翔（易效能一阶229期线下课2.0践行）

姓名：姚翔（姚明+刘翔，就是我的名字）

坐标：北京（祖籍江苏、在北京生活了25年的新疆人）

职业：贸易（代理进口木工机械）

个人爱好：读书 运动 旅游 电影

三个标签：

1.一对儿女的父亲

2.家具与建材行业的设备供应商

3.时间管理践行者

第一个90天践行目标达成情况：

1.每周跑步3-4次：达成率超过90%

2.晚上10:30早睡：达成率低于20%

3.减肥5斤：超额完成，共减肥8斤

第二个90天践行目标：

1.用工具践行项目管理

2.晚上10:30早睡

3.减肥3斤