2014-7-28
写：消除沉溺，促进动力。看《后会无期》。
不是所有的关心都需要表达，默默陪伴与关注更胜一筹。
2017-12
开始写瑜伽日记。
2021-2-23
1.开始记录，开始关注自己的内心感受。对很多事情开始发问，什么是重要的事，什么是重要的人，为什么焦虑，为什么不开心，我是怎么认同别人的，为什么有人说服力很强？
2.做《人性的弱点》摘抄和笔记。
3.记录lsf搬办公室的事。我猜想了事情的发展，事实和我猜的不一样。问自己为什么会那样猜？
4.记录了买房子的进展情况。问自己为什么做决定时，会更多畅想梦想成真的美好？而不愿意考虑不利因素？
2021-2-26
开始反思母亲对我的影响。
记录自己的情绪。
2021-3-8
记录了一件小火车一起购物的事情，我发现自己毫无主见的跟在她后面。我问自己，是自己没有需求，还是怕麻烦别人？心里的想法和别人核对过吗？
提到了婚姻，自认为的牺牲别人需要吗？如果别人不需要，为什么要承情？还有，为什么不敢提需求，为什么不敢表达，为什么自我牺牲，是不是怕被嫌弃？
2021-3-13
不是情绪发泄出来，问题就没有了，而是可以去正视它，接纳它，与它和平相处。
从明天起，每天做一件让自己开心的事。
接受自己的无能、无用、贫瘠、无趣。
2021-3-17
1.想起小时候的事情，做错事，第一反应是不让我妈知道。小时候和朋友一起玩儿，摔了一脸血，但我顾不上其他，第一句话就是不要告诉我妈。
2.记录电梯里一件事情。遇到了一个有好感的同事，因为觉得自己的状态很糟糕，就拒绝和他交流。
3.问自己，为什么要做一个好人？
4.开始学《道德经》
5.看《灿烂千阳》
6.看《身体从未忘记》，是开始看心理学书的起点。
2021-8-6
1.看《投资中最重要的事》，霍华德·马克思。做了不少读书笔记。至今还印象深刻的话是：某种东西价格上涨时，人们的喜爱程度本应该下降。但在投资中，人们的喜爱程度往往会加深。
2021-12-16
看《聪明的投资者》，做读书笔记。（到现在我也没有看完这本书。）
2021-12-29
开始抄经。
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