昨天2点多种起来写一篇文章 ，写好后就睡了 ，6:点多钟又起来烧的饭 。
吃过早饭，完成了简书的读书任务，又做了自创的锻炼操 ，就去买菜了 ，买菜回来又赶紧烧中午饭 ，因为女儿要吃素菜 ，我买了花生和丝瓜 。
先把丝瓜煮熟 ，做了一个丝瓜鸡蛋汤 ，做好后就开始吃中午饭了。
吃完中午饭 ，洗刷过后 ，想把视频剪一下，没剪一会，感觉就很乏力了 ，又感觉自己的脸麻，嘴麻，腿也麻 ，感觉不怎么好，可能是累了 ，于是只有躺倒休息了。
晚上又剪了一会儿视频 ，感觉很疲劳，想到几天才剪一个视频 ，脑子里胡思乱想，越想心情越不好 ，快10点时女儿喊我去洗澡，于是赶紧去洗澡了。
洗澡后感觉好 一些，又继续剪一回 ，看看23点多了 .就少配字幕了 ，明天5点再起来搞吧 。又想到白天那种麻的症状，会不会是疾病先兆 ，夜里不要一觉再睡过去吧 ，我按按脚心的涌泉穴 ，行间和大冲穴，摸的脚后跟的昆仑穴，都都是疼的 ，顺面都按了一下 ，又按了300圈心穴，你推了100次腹，就这样睡下了 。
今天5点多就起来给那个视频配字幕，配字幕的时候，因为是盘腿坐在床上的， 双手又碰到膝和脚，感觉脚和膝眼有点酸 ，于是又顺便揉了揉脚和膝眼，还有大腿内侧 ，感觉肌肉紧张，有点疼 ，都顺便揉了揉，捏了捏 ， 这样搞到快8点才配好字幕，想想赶快发布吧 ，8点啦，发布也没人看呀 ，搞个定点发 布吧，上面出了个定点，10:30 ，就定10:30发布了
发布完，就赶紧给女儿做早餐 ，
没有时间了，就给女儿做一个下面条 ，打个荷包蛋 ，又炒一盘包菜 。
女儿己经起来在那看书了，早嫌弃我做饭迟了 ，饭菜端上桌 ，喊女儿过来吃 ，女儿很快过来吃饭啦。
吃着吃着，我感觉自己的腿上的肉不象昨天那样硬了，脸腿也没有昨天那样有麻感了 ，感觉好开心 ，我和女儿说了一句 ，腿好软儿，不像昨天那样有麻感了 。
吃过饭，洗刷完毕 ，又来写了一篇文章 ，又要去买菜了。
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