2018-3-12 星期一
情绪管理案例分析
有远见的父母，懂得换位思考
说实话，面对发脾气的孩子，你有没有那么一瞬间，想狂揍孩子一顿？
如若真诚地回答这个问题，我想大部分父母的答案应该是肯定的。
但是能够管理好情绪的父母，只是想想而已。
而情绪容易失控的父母，真的会对孩子大打出手。
很多父母常常会把孩子发脾气当作是孩子不听话，或者觉得孩子挑战了自己的父母权威。
往往忽略了孩子本身的需求，哪怕是合理的需求。
其实，孩子发脾气，都是有原因的。
而你真的能耐心去倾听和找寻原因吗？
前几天，带儿子从外地坐高铁回家，路上有5个小时的路程。
刚刚有点新鲜劲，之后小家伙就说无聊。
而疲惫不堪的我们只想争分夺秒地好好眯一会。
可兴奋的孩子总是想找点好玩的。
我们耐着性子给他读了故事书，然后又让他看了一会动画片。
可一停下来，他马上又说感到无聊。
这时老婆选择不理会，而我也闭着眼睛休息会，都没有去理会他的感受。
没想到他在座位上扭动了一会，竟然哭了出来。
在高铁的车厢内，孩子大哭大闹可不是好事。
我赶紧安慰住他，可心里就有点堵了。
看他那样子，真的想打他一顿。
因为我们好像已经想尽了办法满足他，为什么就不能守规矩，安安静静地坐一会呢？
可转念一想，他又有什么错？
这么长的时间，让他就那样呆坐着？未免太不懂孩子的心了。
虽然不能吵闹打扰他人，至少父母要积极看到他情绪，明白他的感受吧。
这时只能帮助他来调整一下情绪了。
我说带他去走走，看看餐车那有什么好吃的，希望帮助他走出这个坏情绪的中心。
有点小脾气的他嘟着嘴犟气，跟我说不想去。
我知道他是有点生气，小小吃货怎么会跟好吃的过不去呢？
继续耐心地跟他说说话，然后一起转了一圈。
回来的时候就拿了一个小冰淇淋。
然后把旅途中的小玩具翻弄出来给他打发时间。
这一路上就没有再吵闹了。
我跟老婆说，“他哭的那一瞬间，我真的想狠狠抽他屁股几下。但是又觉得这样打骂的作用应该不会好，反而会让他大哭大闹，影响其他人。”
他要的其实就是父母的关注，希望父母明白自己的感受，然后耐心地接纳。
当孩子发脾气时，我们常常徘徊在犯错的边缘。
孩子为何脾气暴躁？因为大部分父母都曾犯错。
用自己的情绪取代孩子的情绪。
这是父母犯错最大的地方，就是把自己的感受强加在孩子的身上。
“我觉得你现在应该感到高兴了，因为我觉得很好。”
“你难道没有看到我带你是多么的辛苦吗？为什么就不能听话一点？”
“你总是这样闹，我觉得你就是胡闹，就是找打。”
……
很多这样的情形，都是建立在“我”的感受之上，而没有去考虑孩子的真实感受。
我们有时候会觉得孩子无理取闹，其实这个“理”往往是父母的标准，而不是孩子的标准。
只看到孩子的正面情绪，而拒绝接纳孩子负面的情绪。
孩子笑着，开心的时候就看到了，愿意跟孩子玩玩乐呵乐呵。
可是孩子一哭，马上就斥责，不准哭。
孩子说自己害怕，就说他胆小。
孩子说自己不喜欢，就说多么好，多么好，一定要孩子接受才行。
要知道这些负面的情绪是合理的存在，需要被接纳。
自己的情绪容易失控，一点就着。
很多时候，我们为什么会控制不住自己的脾气？
仔细回想就会发现这跟自己的童年息息相关，跟那个生活过的原生家庭紧密相联。
每个人内心都埋着一些情绪地雷，有的人多，有的人少。
有的人在不断地排雷，而有的人反而越积越多。
而孩子们的行为往往会成为导火索，引爆你埋藏的情绪地雷。
而这样的父母，往往会在孩子内心埋下同样多的情绪地雷。
很多年以后，会发现孩子跟自己一模一样。痛苦着你的痛苦。
听猫说心智，做智慧父母！
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