林芝被称为“西藏江南”“东方瑞士”，旖旎的风光和淳朴的民风，真实的自然之美与人文之美，吸引着无数慕名而来的旅行者，似乎抵达了林芝，便是进入了传说中的理想净土。夏季，这里也是一个理想的避暑地，无论身心都可远离烦嚣。
“集美自然”在林芝
6月的林芝正值雨季，虽然并非南迦巴瓦峰的最佳观赏季节，但日平均气温不到20℃，是个避暑的好地方。
林芝号称“西藏江南”，雅鲁藏布江在这里流入印度洋，形成了一条水汽和生命的通道，滋养着这片土地。林芝的首府八一镇，车辆川流不息，街边新型建筑林立，街头巷尾遍布川菜馆。火锅店的赵老板操着一口浓重的四川口音说：“现在的八一镇到处都是机会，旅游发展好得很。”这个移民城镇以四川人居多，生活节奏既快速又缓慢，本地人快速接收着新兴事物，却也并未放弃祖先遗留下来的文明。
出了八一镇，地势渐为开阔，山川河谷的地貌逐一袒露。沿着惊、险、雄、奇的318国道一路向东，到波密大约210公里，雅鲁藏布大峡谷的美让人窒息。过了通麦天险，前往易贡乡方向，中国海拔最高的茶场——易贡茶场就在易贡铁山脚下，柔美的湖水、碧绿的茶园、幽密的原始森林与云雾缭绕的铁山浑然一体，恍若仙境。
对藏族人来说，茶是“生命之源泉，天神所赐之甘露”“宁可三日无粮，不可一日无茶”。明代谈修的《滴露漫录》中说：“腥肉之食，非茶不消；青稞之热，非茶不解。”足见茶在藏族人日常生活中的重要。和国内其他茶叶种植基地相比，易贡茶场有着得天独厚的自然优势。印度洋暖湿气流随雅鲁藏布大峡谷而至，雨量充沛、气候温和、光照适宜，给茶树生长提供了良好的条件。其独特之处还在于常年用高山雪水浇灌，不用化肥、农药，产出的茶叶条紧秀美，色泽绿润，茶多酚含量比其他茶叶高出一倍。
岗云杉林是近几年才开发的原始森林自然保护区，位于波密县城以西22公里的古乡巴卡村。保护区内山峦起伏，千年云杉林依山而生，挺直高大，枝叶繁密，阳光透过枝叶的缝隙，在地上投射出重重叠叠的光斑，照在色彩斑斓的地衣上，在未晞的露珠折射下耀眼生辉。岗云杉林的储林数目约为东北林区的4-5倍，是迄今所知世界上生产力最高的暗针叶林。除了云杉、华山松等针叶树种，这里也有不少阔叶林混交，奇树异枝遍布。
我们在保护区内徒步，当地村民说：“一定要沿着已有的小路走，若是进到森林深处，就会被这山中的神女藏起来，一生都出不来。”这大概是说云杉林面积广阔，山高林深，走进去容易迷失方向。另外一层用意，应该是提醒外来者，对大自然要有敬畏之心。
途经草湖，有一段路要淌水而过，赤脚浸在长满水草的冰水里，冰冷刺骨，让人浑身一震。这段路当地人早就习以为常。林内物产丰富，手指粗细的鸡血藤随处可见，还有药用价值极佳的灵芝、冬虫夏草、高山贝母、姬松茸……大自然把这些宝物慷慨地馈赠给当地村民，淳朴的村民们也悉心养护这一方土地，爱护着林中的动植物，感恩自然的庇佑。
从波密县城往西，沿川藏公路和帕龙藏布江西行17公里，就到了嘎朗湖。湖面不大，但十分秀美，雪山、森林、经幡、藏房倒映湖中，赏心悦目。当地村民养的一群藏香猪在湖畔悠闲地散步，寻找雨后鲜美的菌类和植物根茎。相传，嘎朗湖是两千年前嘎朗王朝的建都之地，嘎朗王朝堪称西藏最古老的王朝，历经53代，直至1927年被西藏噶厦政府所灭。原来的王朝宫殿已荡然无存，被荒草掩埋，只流下传奇的故事，为这片湖光山色增添了一抹神秘。
Tips：
林芝自然之旅
林芝是中国第三大林区，西藏60%的森林集中在此。夏季的林芝，炎夏不炎，有从南迦巴瓦峰上吹来的清风，可以欣赏优美纯净的自然生态风光。
■推荐路线：醉美林芝5日行
D1：八一镇—探访易贡茶场—观摩易贡藏刀的制作—夜宿嘎朗村
D2：嘎朗村—嘎朗湖—徒步岗云杉林—夜宿岗村
D3：岗村—体验鲁朗田园生活—鲁朗林海—色季拉山口观南迦巴瓦峰—八一镇
D4：八一镇—巴松措—寻遇秘境错高村—结巴村—八一镇
D5：八一镇—昭才村珞巴族文化—南伊沟—八一镇
达美藏家客栈
位于波密古乡巴卡村岗云杉林自然保护区内草湖旁，独具藏式风格的木屋，有不同房型，提供单个床位。可事先在网上搜索预订，抵达巴卡村后联系客栈主人顿珠获取路线信息。
客栈提供原生态的藏餐，所有食材都是自家产出，经过主人的用心烹制，或清新，或鲜美，或浓醇。幸运的话还能听到主人即兴演唱的藏家民歌。
注意：客栈在岗云杉林保护区内，需要先购买景区门票才可进入。
山水与岁月的共同炼造
400年来，易贡拉嘎村依靠易贡铁山的矿石、易贡湖水和大山里丰富的木材，以世代打造藏刀而闻名。易贡藏刀的传承人西洛带我们参观了藏刀打制的合作社，里面有几个敞开的工作间，依旧是原始手工作坊的风格。
2015年以前，易贡藏刀的发展相对分散，7名传承人各自为政，资源无法充分利用，后来西洛带领村里人成立了合作社，30户人家一起参与藏刀的打制，收入均分到每户。西洛说：“易贡藏刀是易贡铁山特有的资源产物，工艺独特，与其他藏刀不同，我们就是想把这个文化传承下来，不让老祖宗留下来的财富砸在我们手里。”
制作易贡藏刀是个极其漫长的过程。首先要将三种易贡独有的生铁烧红，锤打成一定形状，然后合在一起，合成的过程是一个“秘密”，不允许外人参观。刚打好的藏刀外表还非常粗糙，要在专门的石头上人工打磨一个月，直到变得光滑锋利。最后在刀柄下方打上有“易贡”字样的印章，装在用枫木、羊皮、牦牛皮草、白鲨鱼皮或珍珠鱼皮等天然材料精心制作的刀鞘里，一把易贡藏刀就算完成了。
易贡藏刀的特点是长、细、轻便，锋利无比，不会生锈，特殊的波纹永在。这种刀曾经专供波密地区的上层人士使用，在藏区，拥有一把工艺、成色俱佳的易贡藏刀是值得自豪的事。
Tips：
林芝人文之旅
林芝有着深邃悠长的历史与奇妙的地域文明。这里是工布藏族、门巴、珞巴等少数民族和僜人的聚居地，至今传承着原始的生活方式和独特的民俗习惯，工布文化、藏药文化等源远流长，太昭古城、茶马古道等历史景观古韵犹存，村寨图腾、宗教信仰等原始崇拜神秘传奇。
■推荐路线：藏文化6日行
D1：拉萨—林芝，参观中流砥柱、太昭古城、巴松措、林则猕猴园、秀巴古堡、吾金扎菩、嘎定天佛瀑布
D2：八一镇参观比日神山生态景区、世界柏树王园林、尼洋阁
D3：八一镇—米林，参观喇嘛岭、生态农业园、扎贡沟、体验珞巴民俗风情
D4：米林—郎县，参观列山古墓、郎敦庄园、雅江巨柏
D5：郎县—泽当，参观藏王墓
D6：泽当参观桑耶寺
米纳羌姆
米纳羌姆是流传于林芝工布地区的一种民间舞蹈，又称”俗人跳的神舞”。每逢藏历2月28至29日（春播完）、8月28至29日（丰收后），人们就聚在一起跳起米纳羌姆，表达祈祷和祝福。
相传米纳羌姆最早起源于林芝县米瑞乡的吉定村和嘎沙村，后流传于工布市，距今大约有1300多年历史，是驱魔镇邪、庆祝丰收、祈祷风调雨顺的一种方式。据藏族历史著作《巴协》记载：“8世纪时吐蕃赞普赤松德赞建筑桑耶寺时，莲花生大师为调伏恶鬼所行轨仪中率先应用一种舞蹈。”
醉美田园新风尚
鲁朗距离八一镇80公里，是我们此次林芝之行的最后一站。
“鲁朗国际旅游小镇”由国内知名设计师陈可石教授提纲总设计，已经进入试运营阶段。陈教授说，最初的设计理念，是要打造一个凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际化旅游小镇。他认为，鲁朗的风光较瑞士更为精美、纯净。知名作家郑渊洁先生途径鲁朗时也曾发微博感叹：“我现在西藏林芝，极其震撼。给大家一个忠告：一定要先出国，然后再来林芝。如果先到林芝，再出国，你会觉得出国的钱白花了。套用一句话：林芝归来不出国。”
有人说，称鲁朗为“东方瑞士”，是把鲁朗说小了。这里的风光究竟如何，还要亲自体验过才有。
徒步鲁朗，可尽赏田园风光，远山，近水，曼妙的田间小路，炊烟袅袅的藏式房舍，在各种花草的点缀下，构成一幅幅美轮美奂的图景。6月的林芝，杜鹃花尽染，而有“喜马拉雅蓝罂粟”之称的绿绒蒿才刚开始吐露花苞。想看到绿绒蒿并非易事，它生长在3500米以上湿润的高山草甸和流石滩间，我在鲁朗如愿以偿地看到了这种奇花，有着丝绸般的花瓣和婀娜的身姿。
相传，当年文成公主在这里找到了心中的“香巴拉”，鲁朗镇扎西岗村的名字就是经由文成公主的赞叹而得来，“扎西岗”藏语意为“吉祥之地”。我们到白玛村长家做客，传统的藏式二层小楼，外观以白色为主色，屋檐及门窗边绘着各色藏式纹样，很是雅致。白玛村长热情地招呼我们喝酥油茶，他说，再过一阵子就到了吃松茸的好时节，新鲜的松茸放在家里的炉子上烤至金黄，撒上一把盐巴，再淋上酥油，是扎西岗村最好的待客佳肴。用这一古法烹制的松茸，保持着天然的清香与营养，与酥油搭配，更是酥滑爽口。
虽然即将与林芝道别，但下一次进藏计划已在我的脑中初具轮廓。没办法，我已上瘾。
Tips：
林芝美食之旅
林芝的美食，除沿袭西藏传统风味之外，更受到地方民族饮食文化的影响，独具特色。在这里除了可以品尝青稞酒、糌粑、酥油茶，还可以体验鲜美多汁的烤藏香猪、营养丰富的雅江鱼、油亮生辉的僜家手抓饭和珞巴族人自家酿制的黄酒。
鲁朗石锅鸡
到鲁朗不吃石锅鸡是件憾事。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，这种石头仅产于墨脱，以前交通不便时，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来，再由门巴族人手工细心凿制，要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立刻会被凿穿，所以这种石锅的售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，富含微量元素，石锅鸡用的是鲁朗当地的藏香鸡，汤里加入手掌参、松茸等多种菌类和珍稀药材，鲜香无比。
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