昨天去爬苍山，徒步27公里，翻过了几个山沟，穿越了苍山十八溪的五个溪。
从上几个台阶都要喘三喘，看到个山秃秃就想要掉头就走的时代，通过慢慢的挑战自己，能够达到这种成就真的是蛮为自己骄傲的。而最让我骄傲的并不是不断提升的里程数与山的高度，而是自己心态的转变。
那还是先来瓣一瓣这一次登山的经验与体验吧，以此来记录自己这一路以来的成长。
2016年1月17日，大理，鸡足山－－14.8公里
邀请母亲与两个姨妈来大理度假，因为妈妈几年前开始学佛，就想着带他们去佛教圣地鸡足山逛逛。到了鸡足山脚下，才知道到坐索道的地方还要爬些台阶，我们可以坐马上去。几个姨妈和男友都觉得既然出来了，那就走走吧，让我这个不想走路的小妞也就没了选择。
但这个路还真比我想象的长，特别是一级一级的台阶，走上几步就得停下来喘一阵子，实在是想放弃，觉得包个车上去多好了，干嘛来吃这个苦呢。好在看着其中一个姨妈累得的惨样比我还惨不忍睹，心里稍微放松了些，至少我不是那个拖后腿的。
就这样走走停停，一路抱怨的不知走了多久，总算到了坐索道的地方，然后我们就坐索道上山了，当然登顶以后也需要再爬一些路程，在不情不愿之间还是到了山顶。坐索道下来后，大家又在开始讨论我们是走下山呢，还是找个车下山。
妈妈登完山还精力充沛，一副即使我们不坐索道爬上山她都没问题的势头，而男友想要顺道去拜访一下“慈法师”，于是，我们还要走下山。面对着我如此犹豫的表情，他们也一直在怂恿我鼓励我，走下去其实会轻松很多，要挑战自己一下......那我也就屈服了，硬着头皮继续走。
这一次能够坚持下来的很重要的原因是，跟妈妈和姨妈们在一起，如果只是跟男友出来玩，我早就放弃了，不上山也无所谓，别累着自己了。可是这是我们领长辈出来玩，还没往上走就要回家，实在是说不通。
压力，让我完成了第一次的“万里长征”。
2016年5月28日，浙江，莫干山－－15.5公里
这一次是跟朋友一起出去游玩，只是想着周末找个环境好的地方度个假，没想过原来还要徒步啊。
当朋友们说出去走走的时候，我才发现这一走可真不是随便走走的。好在这一次我已经有开始在健身了，并且有了上一次鸡足山的经验，让我觉得心里比较有底，所以并没有一开始就退缩，觉得要不尝试尝试吧。每次都躲在酒店房间等他们也是一件挺无聊的事情。
上莫干山，真不如我想象的容易，看着那长长的台阶我就绝望了，特别是朋友们在前面欢快的走着，好像爬山这事儿完全不耗费肺活量似的。还好有男友在旁边陪着我，并且一如既往的贴心的把我所有的包都给背去了，让我轻装上阵。
这一次，抱怨来得不如上一次的激烈，但仍然是如影随形，而且依然在各种摸索最短路径的模式中，能少走则少走，能休息则休息，像朋友们想要往更高的地方探索，我的选择就是坐在原地等着他们。
就这样走走停停一天下来，那整个人是累得都想要流泪了。但是，最终还是走下来了这件事情也让我感觉挺好的。
2016年6月，北京，
这是在北京上一次内在成长的课程，其中有一个课程的内容设置就是我们去登山，借此来锻炼自己的力量。一到山脚下，我就懵啦：“怎么会这么高呢？”这时候心情是忐忑了，要是完不成任务怎么办，这可太丢脸了。
哎，都已经来了，也逃不了，咬着牙也就上了。登山的过程中，我们是保持禁语的，也让我有更多的空间待在自己的中心。一个人行走，看着走在我前面的人，看着走在我后面的人，突然有一种无依无靠的感觉，以前总是有男友在旁边支持我，我可以抱怨，我可以撒娇，我可以放弃......但这一次，我必须靠自己的力量，我必须自己支持自己走下去，“放弃”，“妥协”并不是选项，无论多么的艰难，唯一的选择就是前行，就是要去到达我们的目的地。
就是在这个过程中，我整个人的心态转变了。没有了借口，没有了抱怨，只有要达成目标的意愿。而且也没有后退，没有捷径，就是要一步一步的向前走。
好不容易到了山顶，停下来以后，我能感觉到自己的双脚和身体都在发抖，过了一会儿，腿也变僵硬了。随后，我抱着助教好好的大哭了一场，一方面也是因为辛苦，更重要的是因为“虽然很困难，但是我做到了，而且我是可以做到的。”，也是放下了那个“我做不到”，“我想要寻求退路”的自我形象。
这一次，算是我的一个转折点，无论是对于登山还是生命的态度，已经从“放弃与退缩”转变为“坚持与挑战”。
2016年9月21日，深圳，梧桐山－－21.9
登梧桐山，是我准备挑战自己。因为有了北京的经验以后，我想要尝试更为艰巨的任务，于是就出发了，当然傻傻的我其实并不知道梧桐山到底有多高，只是想要要去登顶，看来天真有时候还是挺有帮助的，因为后来跟一些朋友谈起这件事时，才发现梧桐山是很多人走到一半就选择了折返的路线。
登山的过程中，依然感受到辛苦，一步一步的往上走的时候，大腿的酸痛实在是不好受。但在心态上面却平和了很多，没有抱怨山怎么那么高，还有多久，诸如此类，就是一步一步的走，当然也还是走累了就休息，休息好了就继续前进。这个过程中，也有想过要不要放弃，因为都到了下午两点钟，我们还看不到山顶的影，害怕要是继续往山走，会不会到了晚上回不去就不好了。还好我们决定要是到了三点还不见影就往回走吧，快到三点时，我们总算是看到了山顶，只要再爬1000多米就可以到了，虽然看上去这1000多米的山路比我们之前上来的路都要陡很多，但觉得到了这里才放弃有些可惜，于是就还是拖着疲惫的双腿往上走，到了下午四点多，我们总算是登顶了。
等我们再走回去，已经到了晚上7点多，但是心情是非常愉悦的，挑战了一次看上去不可能的任务，打破了自己以前的惯性。虽然说这之后的一周两条腿都酸得动弹不得，但仍然觉得不虚此行。
2016年12月15日，大理，苍山－－27.2公里
每一次都是选择的坐索道上山，“爬苍山”从来都不在我的操作系统中。由于前面几次的经验带给我的甜头，我决定要上苍山挑战挑战自己。
很幸运的是，我们在爬苍山的过程中遇见了一些徒步的小伙伴，大家一起前行，让我们超越了通常的路线，而进入了一些山路，包括我们在途中还走错了道，要多翻过一座山才能下山。这些事情的发生并没有让我觉得不舒服，而是觉得好开心，正是因为走错了路，我才可以更多的挑战自己，我才能够走到更艰险的道路上。每当我多迈一步，就觉得多征服了自己一点，感觉特别好。
登山给我带来的好处
从未想过登山的我，渐渐的爱上了这件事情，是因为这真的让我受益很多，而且这让我发生了一些实实在在的改变：
心态上：从“少走为妙”转变为“多一步是一步”，从“我不行”到“我试试看”，从“不可能”到“everything is possible”。
我发现，登山真的是一个非常好的“自我磨练”的方式，想要培养耐力，毅力，力量，光靠“自我催眠”是行不通的，我们得实实在在的动起来，走起来。
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