每天60秒学演讲，磕出一朵花

1分钟能做什么？不过是一个刷牙的时间，一个洗手的时间，一个不够打盹的时间？

朱自清说：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼过去。我觉察他去得匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去。天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身边跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日，我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。

是的1分钟在我们的流水声中，在我们的眨眼之间，在举手投脚之间，在叹息之间，就悄然而逝。

然而如果我们每天能做这么一件事，每天60秒写280字，每月8400字，1年100800个字，所以龙兄说咱们每天60秒，1年就可以出一本书。

我和我的300位伙伴们就在做这样一件日日必做的事，在喜马拉雅跟龙兄学演讲，每天输出60秒， 我们第一批学员今天要骄傲地说，我们已经录音100天了 。

每天60秒学演讲，磕出一朵花

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每天60秒学演讲，磕出一朵花

2018年3月5号是一个特别的日子，早上刚睡醒就从龙兄演讲训练营群里传来好消息，龙兄要带我们一起每天录音60秒，直录到2019年3月4号。这是一件多么有挑战和有意义的事！我和几十位14期坚持星球演讲训练营的小伙倖一起冲进了60秒新星球学习社群，开始了喜马拉雅录音365天死磕之旅。

每天60秒学演讲，磕出一朵花

当时的伙伴们都激情满满，投入到录音中。也许通过喜马拉雅真的能增加个人影响力，或者录着录着一不小心就被星探发现了呢？我也在一开始就想到要打造自己的系列课。

之前我就有计划要做财务人员的沟通课件，在喜马拉雅录音时我第一时间就想到做沟通的讲述。只是一分钟的时间来表达还真不容易。我的语速大约1分钟240字，还没有进入主题一分钟就结束了，表达不出观点难以吸引听众。

我也听到我的同学们有做连续播报的，能耐心听完所有系列的人并不多。所以我调整了设计课件的策略，先静下心来把每一分钟一件事讲清楚。

我开始录身边发生的事，学习上的事，工作中的突发事件，路上偶遇的人，训练营的比赛，只要是身边发生的事，就用有声语言记录下来。每天做备稿，半张A4纸，扬扬洒洒写了个满，而在录音的时候却发现超时很多，最先的时候大约每条录音都超过1分20秒，为了完成也就没有对自己要求太严格。

过了大约10来天，觉得既然有了规定是60秒，那怎么也得控制时间了。我试着写好稿，录音后，再进行删改，直到录音正好1分钟为止。在这个删改的过程中有时候可能至少录音6、7遍。当一遍遍删除后再重新录时，对当天的讲述内容越来越熟悉，到最后一遍录音的时候基本上就可以不看稿。

在录音的初期，我还遇到一个问题，因为是备稿读稿录音，录下来总感觉声音生硬。我特意请了在声音中学习上非常有心得的朋友帮忙指导。在她的建议下，我找到小工具，来增强读稿的对象感，那就是在面前摆上一枚小镜子。有了正确的方法，加上刻意的训练我的录音变得越来越自然，越来越有温度。

在两个月的时间里，我每天备稿，渐渐地知道写多少字可以录到60秒，之前一页稿，渐渐调整到半页。录音也越来越顺，之前录一次音要7~8甚至10遍，到现在差不多2~3遍，在录音上花的时间由10分钟到2分钟，也越来越少。

60秒录音进行到一半的时候，4月底，我有幸参加了龙兄上海的线下私房课。在私房课中，很多训练是即兴2分钟现场演讲，因为有了60秒每天练习的基础，在课堂上我终于可以一改往日坐在角落，永远低着头怕老师叫我上台的学生，而是每一次面对老师提问都高高举起手，主动要求上台去演讲，再也不惧怕舞台。通过私房课的学习，我也由一名演讲小白得到了演讲教练的证书。

从私房课下来再次回到60秒录音的时候，我开始试着不写稿而是把每一次录音当作是一次1分钟的即兴演讲，惊喜的发现，我居然可以做到了。由超时2~3秒，到能够稳稳地点时间控制在60秒。

每一天的讲述中，进步不是特别的明显，但是如果拿3月5号的录音跟今天来比，一定不可同日而语，每天我们的进步，不只是自己能察觉，同行的伙伴也能明显的感知。

现在每天的60秒录音于我就像早起要刷牙，晚上睡前要洗脚一样，是再自然不过又不可或缺的一件生活中的必要事件。

在接下来的265天里，我们依旧会遵守3月5号的诺言，坚持365天，雷打不动地每天输出一条语音，在这个过程中慢慢摸索和积累，可能渐渐会找到自己课程研发的方向，也可能慢慢就会累积一本书。不管会怎样，既然选择了每天死磕，便只顾风雨兼程。有梦想，花儿终将会开放。