1.双流理论
在你开始自信满满，兴致盎然时，先进行头脑风暴，把你想到的都通通列出来，然后再在冷静缄默中仔细筛选最有价值和意义的选项。这样就能够避免在开始行动之后举足无措不知选用哪项的困扰。
2.框架理论
一旦设定目标，就立即去行动，边做边完善，不然过多地准备，容易消耗你精力和能量导致拖延。
3.制定出口策略
我们常常遇到的问题是，做完了一项任务，却不知道下一步该干什么。
下一步该干什么，这是很重要的问题，在任务没完成前就规划好出口，就不会因忙而迷失自己的方向，被任务拖着走。
1.双流理论
在你开始自信满满，兴致盎然时，先进行头脑风暴，把你想到的都通通列出来，然后再在冷静缄默中仔细筛选最有价值和意义的选项。这样就能够避免在开始行动之后举足无措不知选用哪项的困扰。
2.框架理论
一旦设定目标，就立即去行动，边做边完善，不然过多地准备，容易消耗你精力和能量导致拖延。
3.制定出口策略
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