不经意间的惊喜

曾经，我是一个崇尚素面朝天的心理美女子，一直心心念念找一个灵魂伴侣。所以护肤什么的，在30岁之前，我基本都不碰触。每天早晚，冷水泼面，面霜抹抹，美其名曰，素面一世，追求那一时的惊艳。

30岁之后，报应就来了，不再青春的成人痘，时常干裂的面颊让我忽然意识到了之前自己的不爱护肤其实就是懒的借口。每天晚上累的很，借口不去护肤；每天早上起的晚，借口不去护肤。我忽然意识到，护肤的背后其实是对自己的时间和习惯的管理的高要求。

于是乎，我开始了护肤计划，因为我希望日后能成为一个优雅的老太太，若是面目干裂，痘痕满颊，谈何优雅。

一切，从习惯开始。

很多人都说21天能够培养一个好习惯，这需要的不单单是只是无脑的去培养，因为冲动开始的结果可能就是失败。

所以首先，培养习惯之前，先了解你要培养习惯的目的，以及具体的方法。

拿护肤来说，本质上，护肤主要就是清洁/防晒/保湿。这三步做好了之后，偶尔进行一些比如面膜等的护理，对于肌肤就可以很好的起到护理的作用。

在了解了习惯的目的之后，就可以开始列计划。我是一个对于列计划之后打勾有着偏执感觉，每一次的打勾对于我而言就是一种喜悦，所以，我很爱列计划。

我把每一天的早和晚的护肤计划列出来，并且一周两到三次的清洁或者敷面膜按照时间顺序写出一个月的具体计划。

一开始，不一定要真的那么详尽去遵守，因为太过复杂容易放弃，所以我最开始的一周只是保证清洁和保湿做到位。第二周，我会加上防晒。第三周，我会加上定期的清洁和面膜。让这些护肤的过程成为一种惯性。第四周，在我了解了一些产品之后，我会加上一些抗衰老的产品。每天需要花的时间并不多，但是真正坚持下来，需要慢慢的去培养习惯，运用微习惯慢慢建立，每次打勾的喜悦奖励也是促进坚持的好方法。

这样慢慢坚持了两个多月，身边同事会说我比以前白了，我的成人痘也变少多了，昨天忽然看镜子里面的我，似乎皮肤真的比以前好了很多，虽然同样素面，却肤质光滑很多。这种渐进的变化，有种不经意的惊喜。这样的喜悦比起熬夜看美剧，要充实的多。

习惯总是很难培养，因为年纪越大，惯性越大，每个人都有一套生活模式，改变，并不容易。

但是首先，要下定决心去改。我是因为皮肤真的惨，信念还是挺强的。如果不强，可以每天反复告诉自己，“自我催眠“的力量相当大。

其次，对于习惯培养之前，做好功课，充分了解其原理，才能够事半功倍。

再次，列好计划，我是喜欢越详细越好，这样能够随时进行修改，且心中有数，遇事不慌。

最后，进行一些适合自己的小技巧。偶尔鼓励鼓励自己，和朋友一起进行不容易放弃，把习惯分解成微习惯，都是让习惯能够顺利培养成的好办法。

我永远忘不了在新西兰去寻找萤火虫的夜晚，漆黑黑的步道，都准备放弃的时候，突然的一回头，眼前犹如繁星的萤火虫轻轻闪烁的美丽，那种不经意间突然的惊喜，我以为只能发生在旅途中。没想到，慢慢习惯的培养，自己身上也会有同样的惊喜感。以此文分享给大家，希望大家都能够在生活中，因为习惯，因为自己，拥有同样的惊喜感。