好医生康复馨呼吁你停下手上会毁掉牙齿的牙签

很多人会用牙签把牙缝里的食物残渣给剔出来，但牙签外表比拟粗糙，不契合口腔保健的请求。在运用的时分，硬把牙签捅进牙缝，很容易损伤牙龈组织，招致牙龈出血。一朝一夕，容易惹起牙龈萎缩、牙缝变大。因而用来清洁牙齿邻面卫生的最好方法还是用牙线。

目前市场上的牙签主要有木质和塑料两种，人们运用最多的是木质牙签。假如牙周安康、牙齿间的缝隙较小时，切不可用牙签强行插入，更不可向牙龈方向强行进入。否则不只会损伤牙龈，还会构成一个本不存在的牙间隙，形成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而招致牙周疾病。

正确地运用牙线是不会弄伤牙龈的。截取约30-40厘米长的牙线，将线的两端缠绕在两手的食指的第二指节，约两三圈。两指之间约5厘米，用大拇指或食指支撑将牙线拉直，引导牙线进入牙缝，紧贴牙齿邻面略成C形，上下迟缓刮动清洁牙齿侧面及牙龈深部的牙缝，刮完一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面，将牙缝中的食物残渣、菌斑及软垢清算洁净为止。换一节洁净牙线，用同样办法，逐一将牙齿邻面刮洁净后漱口。