大家都知道，我们在运动健身时，如果想要加强哪块肌肉，就会进行负重锻炼。这个过程刚开始是痛苦的。
坚持一段时间，这块肌肉就能承受更大的负重。这个一个生活经验。
也就是说，那些曾经承受住痛苦的部位，往往会变得更加强大。
这个道理简单，真正理解和内化其实是很难的事情。
我们生活中经历的困难，就是外在施加的痛苦。这个痛苦熬过去了，同样的道理，我们就会补足自己的短板。要比之前的自己更加强大。
或许一切的折磨都是锻炼自己弱点而强大自我。
弗洛伊德也说过同样的话：杀不死我的，让我更加强大。
这个道理说起来不难理解。
关键还是在实践！
说说总是容易的，真正做到很难。首先，你要拥有这个信念，就是打不死我的，我将更加强大！这个信念极其重要。因为在遇到困难时，很多人知道有这个信念，但是总是充满疑惑。毕竟，身处在困难当中是件很痛苦的事情。对信念的怀疑也普通人的第一选择。
为此，自己找了很多优秀人物传记来看，其中大家都不约而同提到了面对困难最最好的应对方法：坦然接受，勇敢面对，事实是什么就是什么，然后采取正确的行动。沉浸在消极的情绪当中，或者怨天尤人，对事情改善一点帮助都没有！
这是好多杰出人物共同的建议。所以，即便我此刻不能理解，我想最好还是选择相信。从概率角度来讲，杰出人物建议要比自己想出来的总要优秀一点。在没有办法的前提下，最好选择正确的概率高的建议和措施。选择相信吧！
日本作家松浦弥太郎建议：把意外当作补强自己短板机会，是一场使自己变得更加能干的试炼。要告诉自己换个角度思考问题。遇到困难时，就不会什么都不做。一味任有不安和寂寞膨胀。相反，要使出浑身解数，得到正面与困难交手的勇气。因为要更上一层楼，自己才会碰上这件事情。
当然，度过难关需要时间。这是无法跨越的。这个必须要告诉自己。这不是烦恼一晚上就能解决的事情。要给自己力量和信心！必须要有信心！
因为所有英雄人物之所成为英雄人物都是这么走过来的！必须告诉自己，要这么想问题：
1、这件事让我学到什么？
2、谢谢，让我得到了一个学习的机会！
3、怨天尤人对事情改善一点帮助都没有！
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