当你负面情绪爆棚时，这些方法可以拯救你。
每个人的而生活都不是一凡风顺，偶尔会遇到一些“人生低谷”与其哀声叹气，眉头紧锁，我们来说说如何应对负面情绪吧。
首先，①在你感觉快要崩溃的时候，请立即停止胡思乱想。②在房间里放自己喜欢的音乐，脑子放空给自己做些好吃的。③看一部让人笑出声的综艺节目，然后晒太阳吃水果④对着镜子练习一个完美的微笑，内心的情绪也会有所转变。⑤穿上舒服的写字出门散散步，农贸市场的烟火气会把你矫情击个粉粹⑥去花市买很多花，什么好看买什么，把阳台布置的美美的，慰劳早起上了一周班的自己。吃些做工精致的甜品，或是一碗热气腾腾的面，通过抚慰我们的胃，进而抚慰我们的心。
其实每个人都会突然被负面情绪压的喘不过气，不要对自己太苛刻，悲伤失落的时候，允许自己在阴影中停留一阵，但心要一直向着有光的地方
因为生活从来不会亏欠谁，给你一块阴影，避讳在不远处撒下阳光。生活中，我们每个人都会遇到各种负面情绪。如果我们能够和情绪和平共处，就会成为自己生命的主人。
情绪来了是本能，控制情绪是本事。
感谢自己，感谢看到最后的您！
无题无题无题
无题，， 无题，， ， 仍是无题，， ，
2016年诗17首 目录 下雨天 5.23 无题 8.10 无题 8.17 无题 8.26 无题 8.29 无题 ...
诗可以无题 酒可以无题 只要心心相悦 情也可以无题 词可以无题 醉可以无题 只要心心相印 爱也可以无题 你一直在...
诗可以无题 酒可以无题 只要心心相悦 情也可以无题 词可以无题 醉可以无题 只要心心相印 爱也可以无题 你一直在...
心一一无题 身一一无题 神一一无题 懂你！不懂我！呵呵一一无题……
今日无题 是因为不想更新 偷懒 今日无题 是因为不知道能写什么 无力 今日无题 我突然想到古代那些诗人 为什么无题...
李商隐最好的诗大都叫“无题”。所谓“无题”，并非无题，题不足以名之也。就像这首传颂度颇高的名作： 《无题》 昨夜星...
图片发自简书App 随无题 无题随 ...
我总是喜欢无题 无题的胡思乱想 无题的放空思绪 无题的发呆 我最会做的事情是什么？ 非发呆莫属吧 发着呆 望着窗外...
本文标题：“无题”
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