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今天也去跑步啦,第一次接触啥法特莱特跑间隙,慢的那种,跟下来了10组。挺酸爽的。心率到180了快的时候。歇了会又跑了5公里,6分半。
跑步这个事情要慢慢来,跑一步就有一步的变化。
跑完学习拉伸唠嗑回去,看了电影消失的她,虽然一开始就知道大概。接了个电话,特喵的人菜被人欺。流氓公司。影响人的心情。看完电影回屋休息了会。5点到8点出门按按肩颈。回去的时候买了雪糕十几根。吃了2,还想吃收住了。自从接了电话心情就很不好了。努力换吧。加油加油。
今天也去跑步啦,第一次接触啥法特莱特跑间隙,慢的那种,跟下来了10组。挺酸爽的。心率到180了快的时候。歇了会又跑了5公里,6分半。
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跑完学习拉伸唠嗑回去,看了电影消失的她,虽然一开始就知道大概。接了个电话,特喵的人菜被人欺。流氓公司。影响人的心情。看完电影回屋休息了会。5点到8点出门按按肩颈。回去的时候买了雪糕十几根。吃了2,还想吃收住了。自从接了电话心情就很不好了。努力换吧。加油加油。
本文标题:20230702-周日-跑步
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