我的十三种德行

仿效富兰克林，我制定了我的十三种德行
我希望自己不犯错误、快速进步
我希望我一生中在任何时候都不犯任何错误，我要克服所有缺点，不管它们由天生的爱好、习惯还是交友不慎所引起的·····
光是抽象地相信完善的品德是于我们有利的，还不足以防止过失的发生······因此我想出了下面的方法。
······我提出了十三种德行，这是当下我认为必需的或是相宜的全部德行，在每一项之后我加了一些简单的阐释,充分地说明了我认为该词含义应有的范围。
这些德行和它们的含义如下:
一、节制。进食时不玩手机不看电视剧，细嚼慢咽，每餐7分饱，不摄取过多碳水化物，时刻保持头脑清醒。
二、沉默寡言。对于不了解的事不发表任何意见，不参与八卦话题，言多必失。
三、生活秩序。提前安排好年、月、周、日计划。提前安排好一周穿衣。不在吃和穿上花太多时间。
四、决心。当做必做，决心要做的事应坚持不懈，克服困难，每一个人要达到目标的过程都是痛苦的。
五、俭朴。不乱花钱，不囤货，只购买短期内最需要用到的东西，任何商家的打折促销信息都是勾引购买欲。
六、勤勉。不浪费时间；每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。不参与无效的交际活动。
七、诚恳。不欺骗人；思想要纯洁公正，说话也要如此。
八、公正。不做不利于人的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。
九、中庸适度。避免极端；人若给你应得处罚，你当容忍之。
十、清洁。身体、衣服和住所力求清洁。
十一、镇静。时刻保持冷静，不冲动下判断，不冲动做决定。
十二、贞节。爱需要克制，不随便开始一段关系。
十三、谦虚。仿效富兰克林和稻盛和夫。