今天体重62.8kg,离我的目标还有3kg,希望能在这一年内达成,我充满信心,因为生娃前通过饮食和运动,瘦了差不多10kg。怀孕后我也控制饮食,没有胡吃海塞,体重增长在正常范围内。
每月减一斤:骑车去买菜;跳绳五分钟,先从短的时间开始练,没有漏尿,好现象坚持。
早上正常吃,中午蒸鸡腿,炒青菜,下午买菜错过了晚餐,也就不吃了,现在也不饿。
《和时间做朋友》猴子的故事,感慨颇多,个人和群体的经验都是有限的,人不能够靠着经验去体验对待学习新事物。
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晨间日记还是变成了晚间日记!
明天第一场考化学,祝愿学生们考出最好成绩。 准备的化学实验要多思考,多试几次,充分利用好这两天。 配制酸性重铬酸钾...
最近都在写晨间日记和晚间日记,晨间日记主要是一天的计划,晚间日记主要是回顾复盘,感觉还不错。 为了让自己随时都写,...
一、思维导图 二、知识点提炼 本节主要讲了晨晚间日记的好处和意义,旨在让我们养成记日记的习惯。 1.晨晚间日记: ...
今天是2018-6-8,戊戌年四月廿五,周五,后LP生活第1622天,丰盛日记第75天,爱与自由日志第45天:北京...
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1、感恩终于结束了紧张的高考,孩子们也可以放松一陈子了,校园又恢复了以往的欢声笑语。 2、感恩一场大雨带来的凉爽,...
今天下班前和好朋友从生发问题,聊到了童年伤痛问题。因为之前聊到了,走脑的人就不爱长头发,所以她就帮我四处搜寻生发神...
本文标题:6.8晚间日记
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