起床看时间已经7点。往日都控制在7点前出门跑步，今天有点迟了。
我看了看窗外的云，阴沉沉的。水泥路中间部分露出了灰白。路面干的程度，确定能跑。大脑没有下意识的抗拒，也没有非要跑的想法。就平静地接受天气预报的预测，考虑近期都会有雷阵雨和强降雨，接受了出门跑一圈的动作。
跑步的地点是以楼下为起点，沿道路做顺时针绕圈，是普通的路跑。跑的时候会经过满座的早餐店，熙攘的菜市场，热闹的体育馆。今天稍微迟了点，还碰到幼儿园和小学生忙碌的上学时段。
从早前积累的经验，若要跑得顺利，就尽量保持不通过红绿灯和不停下脚步。只要满足这两项，那我就能在30分钟内跑完4公里。这个当然不是我的最好的记录。只是在目前恢复日常跑后，于条件相对限制的路跑，做健康跑的速度。
其实不应该时刻记挂着时间去跑步的，有时间压力的跑步，只适合在有赛事时的训练。我有心加速。可是跑量未跟上，速度自然上不去。
当然，我也有为瘦下来而跑的私心。所以，我在跑完还会做简单跳跃和拉伸。夏天如期而至，冬天囤积的脂肪无时无刻提醒我该动起来。
重新储备一点精神力量，好消退长时间坐在书桌前累积的萎靡。在可跑可不跑的想法间，我决定平静地接受跑起来的做法。
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本文标题：第8天：在可跑可不跑的想法间动起来
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