释放

焦虑，抑郁，恐惧等各种负面的情绪一遍遍的刷新着我们的世界，出现的次数也渐渐的躲过了开心，乐观，勇敢等正能量的词汇。越来越快节奏的生活或者工作，渐渐的失去了自我防空的时间。回忆起那些曾经不忙碌，略显简单的慢生活的状态，陷入了矛盾。曾经说喜欢慢生活的你，却被生活拖向了快节奏。那个时候还是慢生活的你，曾有人羡慕你的慢生活，她已经不再有慢生活的心与可能，都被岁月蹉跎了。

当慢生活的频率被生活调快的时候，就如同开启了疯狂的模式一般，对自己的要求也是越来越高，斡旋于各种人群之间，努力的做着协调，洽谈。压力油然而生，焦虑，抑郁，等等情绪一再的想要爆发，犹如黑夜中的火花，寻求着释放，只敢默默的独自承。

焦虑是人对现实或未来事物的价值特性出现严重恶化趋势所产生的情感反映。与之相反的情感形式是企盼，即企盼是人对现实或未来事物的价值特性出现明显利好趋势所产生的情感反映。

现代社会的生活，有股力量呼唤着你前进，推挤着你向前走。殊不知在每次的前进中，内心企图的反抗留下的能量渐渐的积累，化为了焦虑，甚至因没有一个合适的契机得到释放，更有可能衍化成抑郁。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

显著而持久的心境低落，情绪的消沉，闷闷不乐，自卑，世界的大门都如同关闭了一样，彩色的世界慢慢的变成灰色，最后成为黑色。并可合并幻觉，焦虑，妄想等症状。

人们常说我认识很多的人，却没有朋友可以吐露心声，当我想吐露的时候，却找不到一个可以吐露的人。好不容易鼓起勇气的样子，却成为了笑话，自怜，自卑，无处宣泄的负面情绪。

寻找一个可以透露内心秘密的人，约定着互相接受对方的负能量。