今天听了彭小六关于《敢行动梦想才生动》这本书的第三节分享音频。
六哥用自己健身的生活案例来阐述了“想到就做到”的六个步骤。
一、找到动机
这个动机最好是内在驱动，是自己的痛点，是从心底渴望改变的点，只有这样的动机才会持久而有效。
二、明确目标
把目标具体化。比如，六哥提到自己去了健身房多年都没成功。而最近的一次成功的关键因素在于他明确了目标是减脂，还去特意找了减脂效果图来明确减脂的具体目标。
三、测试现状
找出自己的现状和目标之间的差距
四、 微习惯
把难度从低到高设立。从最简单的一个事情做起。
五、建立知识体系
得到热爱事情的知识
六、 形成习惯
有了持续热情 有了自己的影响力
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我能想到如果我要演电视剧关于做衣服的最终成为一名出色的服装设计师。我就能在现实生活中搜集现实相关的经验。
我能想到如果我要演电视剧关于做衣服的最终成为一名出色的世界一流的服装设计师。我就能在现实生活中搜集现实相关的经验。...
我能想到如果我要演电视剧关于做衣服的最终成为一名出色的世界一流的服装设计师。我就能在现实生活中搜集现实相关的经验。
本文标题：想到就能做到的方法
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