现在我的生活每周都是从闪亮星期天开始，周三目标追踪，周六参加积微会议复盘总结。我已经慢慢习惯上了这种生活节奏，能够在忙碌的生活中找到规律，这就是一种进步！
本周阅读了《把时间当做朋友》这本书，它对我的启发很大，不仅提升了我认知，而且让我意识到只有打开心智才能实现真正的改变！
那什么是心智?如何打开心智呢？为什么我就是不开悟呢？这些问题一直困扰着我，想从书中找到答案！通过阅读提升认知，我对自己才有了觉察和醒悟。
你会发现?
生活一切靠积累！想改变，就要找到问题的根本，在做的过程中去积累经验，你的生活才会焕然一新！
本周我有哪些收获呢？
一、三个创造的完成情况：
1.每日练习快速阅读10分钟
苹果阅读2小时。 100%
2.自信力学习3课输出公众号 100%
3.跑步10公里 100%
收获：
1.每天利用上班的碎片化时间完成了10分钟的快速阅读，平均每分钟250字左右，先这样记录着，相信坚持一段时间，我的阅读输入能力一定会有所提高。
苹果阅读法可以锻炼我抓重点的能力，但在练习的过程中还是不太清楚执行步骤，接下来需要重新复习苹果阅读法，掌握其中要领。
2.自信力课程做到了学以致用，在我输出有困难时，是孩子激发了我的写作动力。孩子刚开学的第一次考试，成绩很差。他想改变，但就是不想行动，原因是什么呢？以前我们会说他懒，但现在我能感受到孩子内心的无力，原因就是对自己没有信心，所以才行动力跟不上。当我深深的理解他，用爱包容他时，孩子才愿意和我交流。为了让孩子看清自己，所以才激发了我写《自信就是力量》这篇文章。当我们找到问题的根本原因时，我愿意帮助孩子重建自信，我会无条件的接纳他、爱他、陪伴他、支持他，当我发生了改变时，孩子也会慢慢的发生改变！
3.本周开启了我的跑步健身计划，让自己走出去，一切以拿结果为目标！2023年在运动方面一直没有可衡量的明确目标，1月份已经错过了，在没有找到喜欢的运动方式之前，我还是先拿跑步来衡量自己的运动目标吧！
以上这三个创造分别从我的学习成长，基本功，和健康三个方面来提升自己，能够把小事做好、做细就是最大的进步！
二、生活方面：
1.组织了一次家庭会议，虽然大家还不能畅所欲言的聊天，但我终于迈出了第一步，以后要多创造在一起的沟通机会。
2.深度陪伴老公，和老公一起去看灯、吃饭、逛公园，珍惜在一起的时间，共同感受2023年的第一场雪景，完成了我的小视频输出！
3.陪伴父母：和妈妈分享自己的学习收获，影响妈妈做镜子练习。
4.微习惯打卡有明显进步，厨房越来越整洁了，这就是每天的积累。
三、学习收获：
1.按计划完成了4篇公众号的输出，现在我明白了输出总结的目的就是为了向生活要结果，以后做任何事情都要有结果思维，因为拿到结果才会有成就感！
2.对优势解读课程做了复盘，进一步了解了自己。我要从100%完成目标做起，坚持这个习惯，让自己的过上平衡而卓越的幸福生活！
3.收获2022年运营之星，参与了不是得到就是学到！
4.完成了挑战100天原创朋友圈打卡，现在我发朋友圈已经养成了习惯，下一步要提高输出质量！
四、连接：
本周和蔓兮老师、张婧、印莉连接，寻找自己的优势，感谢她们的帮助！
总结：
领悟到周总结的意义是为了记录自己的成长和改变，只有用心去生活，周总结才能写出丰富多彩的生活感悟！
反思：我还是做的少，所以要敢于创新，多体验不同的生活乐趣，在做的过程中成长自己！所以在做计划时，一定要清晰明确，才能拿到想要的结果！
下一步：
制定清晰明确可衡量的目标
1.工作方面：本周完成工作笔记
2.学习方面：个人成长的自信力课程要专注完成，基本功还要每天练习，完成积微的学习计划。
3.生活方面：多创造不同的生活体验，做到学以致用，练习倾听技巧，做到有效的交流沟通。
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