第一次边洗澡边放音频听课，实在太赶了。想完整听完，再来写这篇简书。
你说，有一天你发现不会有个人一直陪在你身边24小时，但是有一天你发现，其实有这么一个人，这个人就是自己。这一点我真的是30岁才真正心有体会。就像某位作家的书，他说，亲爱的，外面没有别人。
还有，你提到一点非常关键，也是我很认同的一点。你说心里总有两个思想在打架，比如想干或不想干一件事，会有不同意见，所以人会矛盾。但同时，要知道这样的矛盾是在提醒我们觉察，如果没有争辩的声音，我们从何觉察，没有觉察，何来觉知。其实心神一直都在提醒我们，只是我们没有发觉，一次次的头脑经过分析处理的就是最正确的答案，但我也多想大声告诉大家，不是这样的。哈哈，一出好戏的电影告诉我们，说真话要有好的时机，才不会被人当作疯子。首先自己得做到，站起来告诉大家，我相信，我认为是怎样，并且做到了，别人才能看见。
关于亲密关系，也是我很重要的一个卡点。我也和元泉一样，一直觉得人生不是这样的，不仅仅是生存，生儿育女这样简单。我们存有生命，应该心存敬畏，从小就带着好奇心，可是也怎么也想不出答案。现在知道了，我们觉醒，我们活出来自己，是一种圆满，如果我们能够可以尽一点绵薄之力渡人，是成就他人圆满。
内观，我知道有这样的课程，从来没有上过，可是1211是我打坐的第五天，我的眉心涨的头晕，静心可以看到画面更稳定，还有内观静心可以让眼睛更明亮。
感恩元泉分享，感恩相遇知己空间，感恩一路同行。
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