【自我疗愈】害怕死亡

今天听说婆婆病了，去医院检查，真的不太好。

我的心情特别特别沉重。

非常害怕她离开我们。

好像三十多年，第一次要面临亲人离开一样。

其实爷爷去世那年，我已经参加工作了，但是心智不成熟的我，仿佛感觉不到爷爷是真的走了。

直到他去世了很久很久，我才缓过神来，才明白他再也回不来了。

亲人离世的感觉，就是非常不敢相信，没办法觉得那是真的！好像一切都是一场梦。

我为什么这么害怕死亡呢？

有人不害怕死亡吗？

生活太美好了，我好怕离开这么美好的世界。

心情沉重，像压了一块大石头。

害怕你好，我看到你了，你是为了保护我吗？不希望我面对真实世界的残酷？不希望我面对亲人离开的痛苦？

你是一个特别好的情绪，就像一个特别好的朋友，谢谢你的陪伴。

愿我的家人、亲人都能够健康快乐，得偿所愿。

生命如此美好，我当尽情体验当下，感谢上天送给我的每一份礼物，每一个亲朋好友，

我会尽量尝试着用正念，去感受这一切的存在。用敬畏去感恩一切生命的力量。