文/雪宝
我从小就有一个对自己的认知-急躁，却从未认真的正视过，有时候还会假借这只会暴露在自认为最亲的人身上，她们可以无条件的接纳，比如我的爸妈，我最好的朋友……
就是那个一直知道却一直装傻的我慢慢开始不能接受这样的自己。
讲讲最近的几个发生的故事：
社区阅读节开幕式活动当天，我和新来的同事小封一起在摆展架，因为只有三个架子，又有四张海报。这个时候我们必须将其中的三张海报粘在一起，时间原因我们快速的收拾着，我告诉小封将架子和海报一起往靠墙的地方挪一挪，只见他一个一个挪，当时自己那个易燃的脾气就上来了，张口就大声的朝他喊过去咯。
不知道他是不是很无奈，反正当时喊完我就意识到了自己不应该那样，毕竟他没有义务包容你的易燃脾气。
正好这天的罗老师在分享关于非暴力沟通的四大要素，观察、感受、需求、请求，互动环节的时候，我抓住这个机会就把刚刚的故事讲给罗老师，我就问他，这到底是什么原因。
罗老师给我分析了两个词：可控和不可控。
这种状况表明自己其实是很清楚的，是在自己可控范围内，关键在于自己是否想要控制。
也就是这个时候，一种自我的觉知开始慢慢发芽。
然并卵，我自己意识归意识，却真的无法控制，就像昨天中午，得知妈妈病情不太好，自己又想不到合适的办法的时候，自己就不小心的将自己的烦闷之气嫁接到咯佳佳身上，真的该接受批评。
再比如，今晚在整理课程表的时候，和老师一一对接时间，当发现无路的时候一个电话打到许总那里开始着急，很大声却无底的讲着种种～
还好，这些都是相对可以包容我的那一方。逆向思考，别人接收到你的信息的时候是否会心里不舒服，成年人的世界还是要长足发展，兼具感性和理性。
不只要學會事後反思，做之前也一定要注意。
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