关于“情感”主题的回顾。

2019.7.25  武志红心理学打卡  333-183

复盘：关于“情感”主题的回顾。

展开你的生命，在关系之中。

母婴关系，就是婴儿和整个世界的关系的基础。。

自体的强大与虚弱是一个纬度，顶端是全能自恋和毁灭欲，底端是彻底的无助感，中间是不同程度的自体强弱感。自体的虚弱感会带来恐惧和羞耻。否认和硬撑，会导致身体和外在现实崩溃。所谓自体的坚韧，就是说不管强弱的感觉如何袭击自己，都能认为我能行。。当能直面自己的恨意和虚弱时，生命力会因此增强，会像水一样在自己身体上流动。