今天是染发后第三十天。
照镜子，不再是看脸而是盯着头发看，尤其是额头的白发，慢慢的接受与白发和解，多看一眼给自己增加信心。每天会照好多次镜子，梳头发时每日至少梳3次、在办公室、洗手间凡是有镜子的地方都会去照。
晚上跑步时遇到一位老太太，扎着丸子头，就剩扎着头发是黑色，头部其他地方全部是白发。看了之后想到自己，如果不染发可能再有两三个月的时间，我也会成为那样子，就目前的心里状态，我还是有些接受不了。
我想要跳过这个过程，我要是能坚持到那时，我一定会让理发设计师来为我打理，逐步的取掉染发，满头白发的面对自己的生活工作。
现在不光是不染发那么简单，更重要的是养发，每日的五谷杂粮以黑色居多给头发补充营养。
口服叶酸，从3月16号开始每日一片。维生素E，维生素C、每日一次口服。
每天煮鸡蛋吃一至两个，纯奶1杯等。
头发最大的变化是，白发依然没有变化，但头发摸起来很光滑，梳头时很顺，这就是目前的变化，我也很满足。
每日的五谷杂粮，老公喝了之后的变化是白发变灰白，没有以前那么白，理发也没有了之前那么勤。
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本文标题：记录白发的时间
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