这几天都没静下心来好好看书了，没有整块的时间，时间都被打得七零八落，连思考力也下降了，更谈不上发现力。究其原因还是自己没有静心，有点浮躁，为自己的懒惰找借口。
细细想来，即使没有大块的时间，但也能利用细碎的时间，不同的时间模块安排不同的事即可，必须有规划，不能脚踩西瓜皮。
化整为零。每天完成一部分，最后拼成整体，如12号的交流PPT ，提前规划当天完成的内容，两到三天必须完稿，否则一拖再拖，甚至有点拖延症了。
让自己的脑子动起来。一旦大脑产生懈怠，好像就进入舒适区不想出来，一直蜷缩在那，愈发不想思考，而我连续三天便是如此，必须遏制，警醒！
每天必须完成任务：
读书一小时。即使零碎时间拼凑而成，务必达标。
勤用脑。认真思考和发现，并写下所思所想，决不能是为了应付打卡而凑字数，哪怕仅有一百字也行，必须是有思维含金量的文字。
情绪管理。无论工作或家庭，尽力控制情绪，不能“仗势欺人”。
运动一小时(一直在坚持，基本未间断)
后续再逐步完善……
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本文标题：自我懈怠的不满
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