#2019.01.14日结day1#
参加了叶子姑娘的自律100天挑战，认认真真的打算重新出发，在2019遇见一个更好的自己，一个有梦想、有干劲、自律且自信满满的姑娘。
【早起】7：30听不到闹钟。本来打算6：30起的。
【运动】下午5：30去跑步，跑了4公里，其中走走停停，可能很久没有坚持跑步了，用了很长时间。
【学习】去图书馆带了一个下午，完成了老师布置的期末作业。但感觉收获不大。
【演讲】早起的目的就是留更多的时间去坚持练习演讲，虽然刚开始，但自己也在慢慢摸索一些方法，希望自己能每天坚持打卡。这需要不断坚持才能有所绩效。
【日结】今天的完成度并没有使自己很满意，其实有更多空闲的时间没有好好利用起来，玩手机的时间多余思考的时间，早上考了英语，对于英语怎样学习英语还是一直在不断摸索。
【感悟】很多时候，你需要去拒绝一些事情，你要果断，要肯定自己，不要被她人左右你的思想和扰乱你的步伐。
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本文标题：自律之旅第一天
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