早起空腹体重61.1,今天一天早中餐都在外面吃,早上起床晚了,急急忙在外面吃了一碗好大的杀猪粉,和妹妹逛街中餐也在外面解决了,晚上小半碗米饭,一点脆肚,两小碗白豆腐煮白菜里放了点肉末,还是吃撑了,最主要是八点过后再吃,肯定要超标了,好在今天走路有一万七千多步,可以消耗点热量。
早起空腹体重61.1,今天一天早中餐都在外面吃,早上起床晚了,急急忙在外面吃了一碗好大的杀猪粉,和妹妹逛街中餐也在外面解决了,晚上小半碗米饭,一点脆肚,两小碗白豆腐煮白菜里放了点肉末,还是吃撑了,最主要是八点过后再吃,肯定要超标了,好在今天走路有一万七千多步,可以消耗点热量。
本文标题:2018-10-28复训第十四天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/thvvtqtx.html
网友评论