对美好进行回应
学习了非暴力沟通以后,我学到了一句话:对美好进行回应。
我也希望自己可以对生命中的美好进行回应,可是,我发现,我常常无法做到,甚至经常对痛苦进行反应,因此,很挫败。
在我的生活中,美好占大多数,可是我却常常只看到那些少数的不美好。
直到有一天,我问自己,我那么渴望美好,为什么我不能对美好做出回应?我静下心来,往我的内心深处看,我看到自己没有一颗发现美好的心,我需要感恩。看到这些,我被深深地触动了,原来,我无法对美好做出回应的原因,在这里!
当我紧紧拥抱感恩这个需要时,一个策略浮现出来——写感恩日记,这是我学习非暴力沟通以来一直就想要做的,当我看到自己的需要时,就有了行动力。
在写感恩日记的过程中,开始发现生活中美好的事情,体会每个被满足的需要,体会那份感恩之情,慢慢地,开始发现了更多美好的事情。
就这样写了100天的时候,我终于越来越多地看到生活中的美好,开始回应生命中的美好,而且因为感恩,收获到更多的美好!即使在遇到看起来不太好的事情,也能找到其中积极面,这样的我,更快乐了。
美好吸引美好,当我开始专注于生命中美好时,我发现,有越来越多的美好出现。
也特别感恩疫情,让我看到,我不是理所当然地活着,生命中的美好也不是理所当然地出现,让我更加珍惜眼前!
也特别感恩大家在这里,和我一起分享美好[爱心][爱心][爱心]
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