1)姓名/年龄/职业
我叫高亚兰，34岁，目前在深圳做律师，是九型中的正3自保。
2)学习东方九型的经历与收获
我是2016年7月在广州平台遇见东方九型，后来到杭州上课、复训，是我们东方九型一期助教班学员
一直困扰我的有个谜团，为啥我看起来也算努力、学习力也强，为何成就却一直平平，活不出那份光亮？
带着这个疑问我来到九型平台，我想也许是我努力的方向错了，应该结合自己的天赋特长重新做职业定位才行
进入东方九型的深入学习，我看到了自己的天赋和特长，但更深入的看到自己总想求赢求快抄近路、追求一夜成名一劳永逸、遇到一点困难就放弃，总是浮在事物和关系的表面浅尝辄止，这些才是我人生没有结果和方向的核心问题。
我需要脚踏实地、一步一个脚印走向自己！
3)对于生命成长的体验和感悟
在我看来，生命成长就是一步一步向内走向真实的自己。我们就像在社会的盒子活久了的人，要伸展自己、活出自己，按内心的想法去活，可能会遇到内心的强烈冲突、外在的评判、指责，这需要我们有强大的意愿和意志，每时每刻都知道自己要什么、不要什么，以惯有的原则来指导自己的行动，走向自己的终点。
4)对东方九型传递的核心价值的理解
临在为本，九型为镜，自我觉察，内圣外王
临在为本和自我觉察是九型的两条主线，通过有意识地练习临在，更多地安住于我们的本体；自我觉察是在本体的基础上，去如实地看见自己的社会角色、人格面具、内在阴影面、防御机制；同时通过临在，疗愈我们过往的伤痛，以便我们更好的回到临在。
九型为镜是指九型这个体系本身就蕴含着人的本质和人格模式的面向，不断地用九型体系来反观自照，理解自己、理解身边人。
内圣外王是指一个人的内在清明、真实地看见自己、开启本体层面的良善、臣服于大道真相，顺道而为，去实现自己的人生使命。
5)作为支持助教的感悟和态度
感悟：
1.做助教让自己从自己的世界出来，去真正看见和关心生命的状态，让我学习如何真正与自己以外的关系产生联系，体悟到支持他人其实最大的成长是自己，助人真的是在助己。同时我看到过去的我，心里没有任何人，他人都是我完成目标的工具和棋子。
2.教练支持李玲的过程，我发现自己从一开始定了一个目标，无论如何要抱持住她，不管她如何我都要，所以教练的过程我压抑了很大的愤怒。当我压抑了愤怒，她还对我诸多期待和抱怨时，我的愤怒之身就复活了。我看到自己在试图追求一个合格的教练身份，活在了角色扮演中，与自己丢失了真实的联系。真实，顺应自己的内心而活，不委屈自己、也不讨好他人，才是真正的道！
态度：
如实地看见自己、看见你，用我的真实去触碰你的真实。
认真地成长自己，每日练习临在、每周至少一篇觉察，用自己的生命成长带去成长。
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