学会控制情绪

作者: 暖暖的小进 | 来源:发表于2020-05-14 16:52 被阅读0次

【轻听发言。安知非人之谮愬。当忍耐三思。因事相争。焉知非我之不是。须平心暗想。】

这两句是教我们遇事要冷静,容天下难容之事,就是一个“忍”字,“忍耐三思”、“平心暗想”,就是教我们如何容忍。当听到流言蜚语,不当真,不误传,当被人误解、责骂也都不动心,始终保持冷静思考、反省自己的过错就不会与人发生争执,就会一个巴掌拍不响了。

在一个家庭里面,如果真能做到处处忍耐包容,离婚率就不会节节攀升了。现在很多的情况就是很多人一遇到事情就很情绪化,“愤怒是魔鬼”,当火冒三丈、暴跳如雷的时刻,人就失去了理智,本来不想离婚,却因赌气而分道扬飚。

实现家庭和睦,人人相处和谐,并不是不可能,只要时时记住老祖的这这两句教诲。时时提醒我们,要冷静、要理智,要懂得忍让,一个能够掌握情绪的人,才能掌握自己的未来,才能掌握自己家庭的未来。

尤其我们身为父母不能不理智,如果常常跟孩子发脾气,动不动就责骂孩子,无形当中影响孩子也成为一个暴脾气。

这一点我的体会很深刻,当我对孩子大吼大叫的时候,他不仅不听我的,反而他也会对我大吼大叫。当我很心平气和地跟孩子说话的时候,她也变得轻言细语了。“先有平静的父母后有快乐的孩子”,这句话忘了在哪本书里看到的,但多年来我一直记在心上,也时时提醒自己,孩子的身心愉快比什么都重要!

当然,我现在做的也不是很好,有时也还会冲动,这一节课又再次提醒自己遇到烦恼时,要静下心来,“清静心生智慧”,如果有足够的智慧就能让每件事情得以圆满。

还是那句话,“行有不得反求诸己”,发生事情时先检查自己、反省自己,以责人之心责已,只有自己真正在心上改过,才是真修行!

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