有这么一群人,嘴里总说着,从明天开始我每天早晨起来运动,从明天开始,我开始减肥,从明天开始我不玩游戏,从明天开始我每天记30个单词,从明天开始我怎样怎样……
但真是到了明天呢,第一天可能真的做到,那么明天过后呢,真能每天坚持吗,有的人睡了一觉可能就忘记了昨天的话。
做一个行动在路上的人,永远别做一个口头之人。
当你决定开始一件事,并打算一直做下去,不如先想想做这件事对自己有什么好处,自己能获得什么,并且写下来。然后设计一个总目标,再细分出小目标。从今天开始,别等明天,在这个充满诱惑的世界,要想把一件事一直坚持下去,确实很困难。
相信自己很重要,内在的激励对我们很重要,我们要相信自己,如果别人可以,我们也就可以。
自律也很重要,但自律很难,但我们想拿起手机时,不如看看自己最初写下来的话。充新找回最初的斗志。
找到其中的乐趣,只有当一个人感觉做一件事自己能够快乐,那么他就愿意一直做下去,并且能够激发出源源不断的能量。所以我们要学会自我暗示,积极的暗示能激发我们大脑的兴奋感,从而我们就能继续保持。
行动起来一切都不迟,不妨去看看一本学霸思维的书,其中应该有我们想要的答案。
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