三魂七魄。
三魂：胎光、爽灵、幽精。
七魄：吞贼、尸狗、除秽、臭肺、雀阴、非毒、伏矢。
雀阴：指生殖功能在晚上得以恢复。雀阴弱，做性梦，男梦遗女白带过多。
非毒：毒，凝聚，能把神或气聚到一点叫毒。（人在熟睡时，有一个魄在工作，就把想在人体里聚众滋事的，不管是热毒还是寒毒，给散了，分成小块后，吞贼给吞了，然后除移排除掉）（睡觉就是养精蓄锐）
伏矢：化生精气的地方在丹田。（内部为大肠）大肠者传导之官变化出焉，有形的物理变化，叫变；大肠发酵的大肠杆菌或者以其他有益菌在这里发酵，帮助把糟粕化腐朽为神奇成为人的精气叫化。
身心灵都健康才是真正的健康。
书法练习打卡第五十六天
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今天是练习写字打卡第五十六天。
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本文标题：《黄帝内经》第五十六天
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