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动态静心第58

动态静心第58

作者: 面包书上的女人 | 来源:发表于2019-12-19 14:57 被阅读0次

            第一阶平稳呼气。第二阶乱语,双手甩动,头脑有无数画面出现,静待飘散。第三阶跳跃,有力量,跳动轻松愉快。第四阶躺地大休息,和潜意识沟通,随着音乐竟睡着了,醒后神清气爽。                                                            感恩曾老师的付出,同伴的陪伴及分享。

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