与其较劲，不如放过

每当自己心情烦躁、不爽时，需要跟自己一个对话：为什么烦躁、不爽呢？一定是发生的事情和自己的期望不相符了，自己想要的，并没有获得，由此就会产生一种和自己较劲的心理了。

人，活着 ，就会有情绪，就会有各种观点的碰撞，如果说谁能够没有情绪，那就可怕了，因为，我们都是有呼吸、有思维、有自己生活环境的人，正因为如此，才会有自己的喜怒哀乐的各种情绪存在，因为，我们都是会呼吸、会动脑袋、会表达的人。

今天，写这个，也是源于自己的情绪，通过内心的波动，觉察自己情绪的来源，是有好多自己想得到却没有实质性成效的事情引起的，因为，自己的在意，所以，情绪就会冒出来。回顾情绪和事情发生，其实，都是内在的获得欲在作祟，因为得不到，所以会失落、惆怅、恍惚、不安、苦涩等各种反应发生；因为有种种的反应，才会有自己和自己较劲的力量在相扯。

人，最大的敌人，不是外力，而是自己，跟自己过不去，情绪一定时刻在；跟自己过不去，身体一定不会顺畅；跟自己过不去，老天都不会帮自己。别奢求别人会如何更好对待自己，其实，做好自己，才是根本！

与其每天都跟自己较劲，不如，放过自己，好好爱自己…