养生日记之作诗

今天一直在听施老师讲古文。汉字是独体字，形、音、义三位一体，有着丰富内涵。早些年，徐文兵老师写过一本《字里藏医》。的确，字里有乾坤，字代表着我们的祖先对世界的认识和理解。

养生日记之作诗

施老师讲到声、韵、调和诗词格律。下午要求每个人作首诗，恰巧手机上有条信息显示明天最高温度19摄氏度……于是作了平生第一首：今年天好怪，寒热来回翻；各位多留意，气和身体安。

从去年的冬暖，到今年气温上下窜，一直就没消停过，真得在考验身体的适应调节能力……另一方面，天晴天雨，天热天凉，喜静喜动，困倦精神……又是体会觉察阴阳平衡的好时机。在变动中调节平衡，也是生活中很有意思的事。