衰老的开关在哪儿

衰老的开关在哪儿

自19世纪末人类开始研究衰老机制以来，科学家们先后提出了不下20种学说，直到目前仍未形成统一的衰老理论。

一般认为，衰老受先天因素（遗传因素）和后天因素（环境因素）的影响。

浙江大学转化医学研究院教授闵军霞告诉记者，影响衰老的因素中遗传因素20%-25%。

衰老的开关在哪儿

而影响衰老的因素中环境因素约75%-80%。例如生活不规律、环境恶劣、病毒与病菌感染、辐射、不良饮食习惯、缺少运动、滥用药物、心理压力过重等，但是这些因素可以通过人为干预来改变。

衰老的开关在哪儿

最新研究发现，衰老和热量的摄入有不可忽一视的关系。美国潘宁顿生物医学研究中心的研究表明，如果一个人摄入的热量持续两年以上减少15%，则可延缓衰老、减慢新陈代谢，还能预防与年龄有关的疾病，如阿尔茨海默症、帕金森病、癌症、糖尿病等。

限制热量的受试者体重平均减轻了8.7公斤，且未出现贫血、骨质流失或月经失调等不良反应。

该中心副教授利安娜·雷德曼表示，人体新陈代谢会产生一些副产物，若长时间积聚在体内会导致细胞和组织损伤。持续地限制热量可减慢基础代谢，促使人体更有效地使用能量，有助于降低慢性病患病风险并延长寿命，对健康老龄化有益。

衰老的开关在哪儿 衰老的开关在哪儿

我是日记星球348号星宝宝石明秀，正在参加日记星球第19期21天蜕变之旅，这是我的第159篇日记。时间在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒。每天都在成长、收获……