玩转思维1.0版–一周一本书分享！

作者: up方方 | 来源:发表于2018-06-09 13:21 被阅读37次

为期一年的思维导图自我成长旅程正式开启啦，带着一颗真诚的心，让我们像打游戏一样充满了乐趣，不断地升级打怪，不断的更新自己。

玩转思维1.0版–一周一本书分享！

玩转思维活动分享一年的时间，每周五用千聊分享一次，接下来小伙伴们在一周时间里结合思维导图做3分钟的输出时间，内容自选，但第一次的自我介绍是必备的，目的是让小伙伴们更好的认识彼此，更好来一下链接，因为每个人的智慧都是独一无二的。（记住一点刚开始完成比完美更重要）这是个挑战尝试的过程，所以勇敢迈出自己的舒适区，给自己一点点勇气，小伙伴们一起玩起来。

第一周课程《思维导图四部曲》

第二周《认识思维导图》

第三周《思维导图与记忆》

第四周《思维导图与决策》

第五周《思维导图与笔记》

第六周《思维导图与拖延症》

七《怦然心动的人生整理术》

第八周《匠人精神》

第九周《小狗钱钱》

第十周《焦虑情绪调节手册》

第十一周《运动改变大脑》

第十二周《被讨厌的勇气》

第十三周《人生笔记》

第十四《哪有没时间这回事》

第十五周《少有人走的路》

第十六周《感谢自己的不完美》

第十七周《金字塔原理》

第十八周《非暴力沟通》

《非暴力沟通》的作者马歇尔卢森堡在书中写到，:“我相信，人天生热爱生命，乐于互助，可是究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意？”非暴力沟通就应运而生啦！他是一种爱的语言，简简单单的观察，感受，需要，请求，只需要四步就能够打开爱和理解，增进人与人之间的感情，最终达到爱自己，爱别人哦！【讲事实】非暴力沟通最最重要的就是讲事实，不带评判的描述观察。时间定格在今早出门的那一刻，我收拾完毕，老公和孩子还在收拾自己的东西，我就先按下电梯按钮，说:谁想和我一起走，那就快点哦！结果孩子迅速的穿好衣服，跑了过来！老公没有赶上我们，也没说话！我到单位后，和老公沟通，老公说你………………很明显的评论啊！(有事实有依据)！所以观察从每天的小事情开始践行起来。