每天练习都有不一样的感觉,口令引导、身体状态、呼吸、环境都会影响到练习效果。今天早上练完没有那么舒畅的感觉,可能因为节奏慢,口令和呼吸配合不上吧~
不过阿汤是个好东西呀,每一个动作都是对身体某部分的培养,比如核心、脚内侧和肩膀的稳定。你真的值得拥有。
最近很多姐姐问我,驼背、关节炎、风湿等等怎么练习,这时候之前学的瑜伽知识都能用上了。开心
每天练习都有不一样的感觉,口令引导、身体状态、呼吸、环境都会影响到练习效果。今天早上练完没有那么舒畅的感觉,可能因...
傅首尔在奇葩说说,口香糖是个好东西,但不能突然嚼,男人突然嚼就意味着思想上有异动。 依此类推,瑜伽是个好东西,但不...
早晨做 了太极和keep。太极真的是个好东西。动作比瑜伽强。既能强身健体,又能挺拔身姿。运动量比较大,还没有瑜伽那...
今晚开肩美背瑜伽,为了方便,我在家直接换好了瑜伽服,外边穿了个外套。 下课,收拾好东西和姐妹们一同走,有个美女说:...
文/陈慕 听过别人的故事,才能看清自己在自己生活里所处的位置。这是不是我们平时所说的“当局者迷,旁观者清”? “我...
搭地铁的故事 周末去参加 GDG (Google Developer Group) 的 WTM (Women Te...
“希望是个好东西,也许是世间最好的东西。”是史蒂芬.金的《肖恩克的救赎》一书中想告诉读者的一句话。 如...
歌是个好东西。
回寝室路上,看到一个灰裤子男生已经喝的站不住,旁边的黑裤子男生很努力的扶着他,灰裤子听似很爽朗的声音对着电话另一端...
当一位姑娘,正一脸花痴地憧憬着一场完美的婚姻关系。那时我就知道,聪明程度仅次于婴儿的女人们都开始追求这种东西,那关...
本文标题:瑜伽是个好东西
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tifxzftx.html
网友评论