青春校园_少儿瑜伽

你不需要，担心自己能不能做到，

你也不用害怕自己坚持不了，

你只需要，进来，铺开垫子，跟我们一起练就好。

有些人，来会所练瑜伽，是因为想调整身体

有些人，来练瑜伽，是

而，今年10月，会所接到了一群别样的“客户”，来自永春实验小学12个 12岁的少先队。

9个女孩3个男生，他们是为了准备学校艺术节的表演~此次年段决定来一个不一样的节目，去年，我们天一瑜伽团队的夏夏老师，带领外山小学的五年级成员，在全县＊＊展示少儿瑜伽风采，荣获第一。

而这次，在实小授课的欧阳老师，也是我们会所的忠实学员，

就这样……开启一周一练。

12.名孩子，从站姿，抬腿还是练起。别看这几个简单的姿势，每个姿势中的细节都是至关要领。腿内侧的力量和腰背的关系，肩部的放松下沉与胸背的关系，一点一滴，都围绕着人体的正位_骨盆脊柱中立位，

少儿的身体，尚在发育期，骨骼，骨的密度，钙质，

激素的作用，激素对情绪的影响。

稳定的瑜伽体式，伸展的体式，平衡体式

结合音乐，在律动中，

队形的变化，团队的配合。