大家都知道成年人在职场上真的是很艰辛的，尤其是那种创业型公司，加班是在所难免的。回家之后想放松一下吧，不知不觉就到了十一二点，收拾一下就很晚了。
尤其像我们女孩子，洗澡敷面膜是必须的，做完这些真的都十二点半了，也许大家会想说回家就开始洗澡，但是你们回到家立刻洗澡吗？反正我不会，所以就导致了我们养成了熬夜肌。
其实如果只是短时间、偶尔比较晚睡，人体还是可以自我调节的，但是长时间熬夜难免引发各种问题，这些问题常常反映在皮肤上，这个时候就需要重视起来了。
有时候太累了，敷衍的洗了把脸就上床休息了，殊不知白天皮肤分泌的皮脂、汗液，以及附于其上的污垢、灰尘没有及时被清除，会给皮肤造成负担，引发各种问题。
所以，大家就算非常疲惫，想立即睡觉，也不能省略清洁工作。如果面部带有彩妆，需要先用眼唇卸妆液卸除色彩浓重部位妆容，再用洁面乳清洁全脸。卸不干净彩妆会导致肌肤色沉淀，推荐大家定期去皮肤管理店做个黄金焕肤啥的给肌肤排排毒哦~
熬夜之后除了要清洁还是要保湿的，尤其是人在熬夜的过程中水分流失巨快，皮肤干燥缺水会影响细胞分裂，加速衰老，所以保湿很关键。
夜晚是皮肤的黄金修复期，白天受到损伤来不及修复的细胞组织会加班修复，皮肤正需要大量养分；皮肤在夜间又处于放松状态，屏障功能弱化，这就为护肤品中有效成分的渗透行了个方便。
经常熬夜的朋友，可以试试在睡前使用抗氧化能力强的产品。眼部皮肤薄，反应就更明显，眼周暗沉，出现黑眼圈。
一些代谢的废水不能及时排除，积累在皮肤组织内部，会发生面部浮肿，眼部可能出现水肿型眼袋。熬夜后一定要补偿眼睛，眼霜配合眼部按摩可以促进微循环、缓解眼部疲劳。眼霜推荐雅诗兰黛小棕瓶，科颜氏牛油果眼霜，sk2的大眼精华。
还有就是连续熬夜容易引发内分泌失调（油脂分泌异常，不停长痘，就问你怕不怕）、代谢紊乱，时间长了皮肤内部组织会受到永久伤害（松弛、皱纹、色素沉积... ）。
如果可以，希望大家还是要尽量保证充足的睡眠。在外工作的人们，我们都辛苦了，记得要照顾好自己。
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