喜欢这本书中关于梳理关键词的理念，那么我今年的关键词是什么？
节制。
饮食节制，说话节制，情绪节制。
身言意三节制，让这个年清爽一些。
食物上首先戒酒，学会拒绝一切酒场，不怕说不。
情绪再坏也要停一分钟再说。
“明确的人生关键词让我拥有说“不”的勇气
我一直都是一个不懂拒绝的人，这个不好的习惯占用了我人生太多的时间，当我可以看到我未来一年的生命全局时，什么该拒绝变得容易了许多。”
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情绪再坏也要停一分钟再说。
“明确的人生关键词让我拥有说“不”的勇气
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本文标题：22.《用一年时间重生》之克制
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