生活工作计划
一.微信视频号
卖货卖课---本地号---小区号
有难度,可以尝试积累用户,发表自己生活感悟,个人成长,心灵修炼方面的片段。可以记录自己成长修行的过程,倒逼自己做一个幸福的人。内容可以包括,亲子活动,读书感悟,瑜伽健身等。积累人气口碑,以备后用。
二. 头条,百家号
这个是我要着重着力的方向。因为作为公务员有很多限制,这个方面目前没有。可以在这个方面不断累积。平常每天给一个小时读书码字。每天至少每周有输出。内容可以记录自己读书讲书书评,成长感悟,心灵鸡汤,都可以。积累粉丝,这个方面你已经入门,加油!
三.静坐
每天静坐半小时,让自己充分放松松弛。你目前的状态就是太紧绷,不舒展,静坐是你最需要的,最适合你的。
四,英语
不放弃英语,用一年时间,单词量达到6000,可以看英语原声。
每天一小时,包括积累单词,友邻优课每天学一篇外刊。
看电影。可以尝试背三个电影,先从一个电影开始。
可以达到出国基本能交流。
五,瑜伽 早散步
每天十分钟,每周三节课。
散步,要早睡才行,
晚上多出时间能否静坐半小时,瑜伽十分钟,朗读背诵十分钟???
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