生活工作计划
一.微信视频号
卖货卖课---本地号---小区号
有难度，可以尝试积累用户，发表自己生活感悟，个人成长，心灵修炼方面的片段。可以记录自己成长修行的过程，倒逼自己做一个幸福的人。内容可以包括，亲子活动，读书感悟，瑜伽健身等。积累人气口碑，以备后用。
二. 头条，百家号
这个是我要着重着力的方向。因为作为公务员有很多限制，这个方面目前没有。可以在这个方面不断累积。平常每天给一个小时读书码字。每天至少每周有输出。内容可以记录自己读书讲书书评，成长感悟，心灵鸡汤，都可以。积累粉丝，这个方面你已经入门，加油！
三.静坐
每天静坐半小时，让自己充分放松松弛。你目前的状态就是太紧绷，不舒展，静坐是你最需要的，最适合你的。
四，英语
不放弃英语，用一年时间，单词量达到6000，可以看英语原声。
每天一小时，包括积累单词，友邻优课每天学一篇外刊。
看电影。可以尝试背三个电影，先从一个电影开始。
可以达到出国基本能交流。
五，瑜伽 早散步
每天十分钟，每周三节课。
散步，要早睡才行，
晚上多出时间能否静坐半小时，瑜伽十分钟，朗读背诵十分钟？？？
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