写在前面：三月二十一日是世界睡眠日（也就是昨天），晚一步到达困意现场，也算是为广大熬夜群众献身了（害）「废话福利院一弹」
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熬夜和晚睡，好像已经成为了大多数人的正常作息了。
其实也不是故意的！对于我来说就是睡不着（哭唧唧），以前的解决方案就是简单粗暴的听歌入眠（耳机党无疑），像是日语歌或是吉他曲还是我比较喜欢的，感觉以这样的方式睡着，“会有画面感和舒适慰藉”。最大的一点感触就是听失恋悲伤的流行乐对于我这样喜欢想东想西的人来说更容易睡着，毕竟曲调都是偏沉稳低调有内涵的，不知不觉就进入梦乡了。
等我稍微长大了些，阅历貌似比以前丰富了那么一点点的时候，我就发现听歌好像也没办法解决我的日常失眠了。特别那种很循环的曲调，极其容易搞得你一晚上都被洗脑睡不着。有时候若是听很有感觉与情感纠葛的，自我的代入感太强了，说不定听着听着还没睡着呢，人就哭得打颤。到了第二天早上就开始“不知哪里来的悲伤涌上心头逆流成河了”。讲到这，那种没有歌词的轻音乐反而更得失眠患者的偏爱。
我一直在琢磨，从我开始会失眠的那一天就开始想，我干什么不好偏偏要睡不着觉？（哭笑不得），我认为很大的一部分原因，要么就是不累，要么就是有心事，要么可能还就是身体不舒服。今年放寒假的时候，我回日本过年，可以说中间有十几天我都睡不好，一到晚上就热得不行，但白天却什么毛病也没有，生龙活虎的，我姐姐帮忙查了百度，说是气虚。（应该不止我一个人有这毛病，因为我看那百度词条上面还蛮人问）害得我那几天夜里吓得不行，全身发热以为是肺炎还是怎么着，幸好过了那么多天就自动好起来了，怕是水土不服的原因。
我在学校寄宿的时候倒从没有过这等毛病。在学校上课、晚自习写作业和复习功课、社团活动、还有信息竞赛的培训、考试啊什么的，光是这些东西堆在一天下来，我回寝室恨不得立刻倒床就睡，困意止也止不住。这样一想，把一天过得充充实实且忙碌的，未必是件坏事。
每次看到时间都到了半夜三更了都没有睡着，或者是突然醒来，就极其烦躁，混蛋破口而出。我似乎已经没了大多数年轻姑娘伙子的精神，越熬越得劲，一般来说，只要不是考试前或者是当天复习任务没有完成，我都是不愿意熬夜的，熬到最后猝死的感觉那么近，每次到这个阶段除了害怕还是害怕（怕死第一名就是我了）。
要一个小夜灯或许是个不错的选择，不过那适合情侣同居的时候用来烘托夜晚气氛，那对于我的话，就大可不必了（苦笑）。
写在后面：这一篇文章差不多就是我个人的碎碎念模式，小说和诗还需要改改才能发出来，偶尔一点废话少女的口气来诉说，有点像是开了家晚间营业杂货铺和废话福利院的感觉～「“世界在你的脚下发光”」
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