深海

这是一个抑郁症女孩的疗愈和救赎.....

电影开头是参宿的梦魇，穿着单薄的女孩在冰天雪地里独自寻找妈妈。梦惊醒后的前半部分几乎是一个顺序的方式，讲述郁郁寡欢的女孩随重组家庭登上邮轮游玩，父亲和继母庆祝弟弟即将上幼儿园，而除了10086的短信，没有人记得她的生日，包括她的妈妈。她在无人问津的生日夜晚纵身跃入大海进入梦幻的深海世界后。在《梦的解析》中，弗洛伊德认为，梦境材料的来源主要有以下几种：睡梦前日间的生活经验、睡梦时躯体的感觉刺激以及童年时期的印象与记忆。《深海》正如其名，通过创造深海梦境世界进入主人公的内心，推动故事的发展。梦幻的深海旅程中，一个叫南河的人被代入梦境伴随她自己的情感体验和想象融合在一起，

从胆小丧气到冲破自己的意识牢笼，南河（本是平平无奇的小人物）用自己的生命给了她巨大的力量和勇气。

抑郁是一种状态，而不是一种情绪。所以它的反面不是幸福，而是活力。当人进入抑郁状态后，会隔离对情绪的感知能力，尤其是一些积极的情绪，比如高兴、兴奋、愉悦等。当然，消极情绪也会被隔离掉，比如悲伤、愤怒等。隔离消极情绪听上去不错，但每一种情绪对我们调节心理平衡都是有作用的，无法感知它们都会带来麻烦。也许当人体验到悲伤的时候，也会有和抑郁类似的状态，这种痛苦的样子的确有点象。但两者不同的是，当我们伤心的时候，我们知道是暂时的。我们不会同时也感觉到自己不配得到他人更好的对待，自己是人生的失败者等自我否定的念头。但陷入抑郁，是会的。虽然悲伤不是抑郁，但可能成为进入抑郁的通道，如果这份悲伤最终无法消解的话。

回到电影中，通过参宿的内心看看她是如何进入抑郁状态的。影片通过几个片段说明了在这次全家旅行之前，小参宿的人生发生了什么变故，以及这些变故对她的影响。原本小参宿也和弟弟一样，是个爱笑的孩子。母亲用疼爱的目光看着她，哄着她玩。爸爸回家也奔向她，关注着她。但是，当父母开始吵架，小参宿变得胆小畏惧，恐惧渐渐爬上了她的小脸蛋。母亲走了，她哭喊着扑过去，但扑了个空。她伤心的问父亲，是不是因为她不乖母亲才不要她了。

孩子不会认识到父母争吵和母亲的离开是父母的原因，只会认为是自己出了问题才导致这样的结果。

母亲的离开让女孩认为自己被这个世界抛弃了，她非常伤心难过，内心又以为是自己的原因让母亲抛弃自己，所以会一直在自我否定的情绪中走不出。参宿一直在找寻妈妈，想证明自己是值得被爱的，可是没有用。这是把参宿推进抑郁的重要一环，也是许多人进入抑郁状态的原因。沮丧、无望，最后甚至绝望，让一个人屏蔽了对情绪的所有感知，彻底进入内在的虚无。

希望你今后的每一次笑，都是真心的…